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一些不适合中医气功的人

  养生网导读:中医气功养生虽然是一项锻炼身体的非常有效的方法,但是并不是每个人都适合,对于一些朋友来说,要谨慎些,否则会适得其反。

  1.个性素质有缺陷者

  过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者,平时性格内向、做事小心谨慎者,或固守己见、爱钻牛角尖的人,都容易接受暗示和自我暗示,这类人练功易出现偏差。

  2.对练功朝三暮四者

  练功前一定要仔细对照,选择合适自己的功法。一旦确定,就要潜心练习,不可同时练几种功法,也不可今天练一种,明天练一种。几种功法相互影响,或换来换去,搞得心神不定。不但会影响练功效果,还容易造成气乱,出现偏差。

  3.有精神障碍倾向者

  曾经出现过、或现在仍不时出现意识障碍、抑郁状态tuLaoShi.com或痴呆状态的中老年人不宜练气功。因为练功入静之后,体内精神障碍因素容易被激发,在大脑皮层中形成一个兴奋灶,会使练功者出现精神异常。

  4.有潜在精神病发病因素者

  在直系亲属中有患过精神病的人,或练功者本人曾患过诸...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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