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老人怎么打太极缓解关节痛

  关于气功,在我国有着悠久的历史的,一般它治疗疾病的效果,一及保健的功效都是很不错的。然而想达到最佳的保健效果的话,Tulaoshi.com那在练习气功时要注意某些禁忌的。

  1、忌假

  练功要练真气,忌假的意念和行为。因此练功要先练做真人;说真话、办真事,诚实做人,才能练出真气。练功中一些做作的言语行动也是要不得的。

  2、忌贪念

  练功须忌贪财、贪名、贪利、贪酒、贪色……有贪念则心不会静下来,因此练不好功。有贪念就会有贪的行为,就可能招来许多麻烦,引起许多矛盾。贪为邪念,练功应当心正、心净。贪为万恶之首,有贪念心就不正,就会犯错误,犯错误就会受惩罚。因此练功人忌贪十分重要。

  3、忌气恼、烦躁

  许多病都是由生气、恼怒、烦躁引起,因为情志影响人体的正常生理功能,久之会产生病理状态。练功者如不忌气恼、烦躁,有可能多年练功而毁于一旦。

  4、忌骄傲自满,忌自吹自擂

  俗话说:真人不露相,露相非真人。真有本事的人往往谦虚谨慎,没有多大本领的人反而容易骄傲自满,自吹自擂,夸大自己的功能,给病人治病大包大揽,打保票等。这都是练功者应禁忌的。须知医学上的发展是没有止境的。世...[ 查看全文 ]

2016-01-04 标签:

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