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简易瑜伽 轻松去除赘肉

  比基尼的约会

  某个傍晚,天河体育中心一家高档大型健身会所的室内泳池旁,一小群身着比基尼的OL在教练的带领下,弓步、拉臂、弯腰……认真做着下水前的准备工作。仔细看看,里面还掺杂着几个高大靓仔--但为何人们全都不戴泳镜,甚至连泳帽都没有?别误会,他们并不是来学游泳的,众人此行的目的只有一个--在齐腰深的水中练瑜伽

  10分钟后,开始下水!在教练的指挥下,大家小心翼翼地在水中来回走动或是原地跳跳,据说如果不熟悉一下水温,待会做动作时可能会施展不开。片刻后,终于要一探水中瑜伽的幽秘了,大家都显得有些亢奋。伴着幽雅如天(图老师整理)籁之音的乐声,学员们缓缓抬起左臂,再举起右腿,身体前倾,再向后仰……泛着贎贎波光的泳池里,比基尼们跳跃着有如水上芭蕾般的动感之美,旁人看来真是超养眼!

  据说在瑜伽术的发源地印度,某些瑜伽师可以不吃不喝被置入水中若干日,出来却安然无恙,这一异人之举,就连科学家和生物学家们都感到费解。...[ 查看全文 ]

2016-01-04 标签:

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