恰恰舞怎样最快学会
【怎样减肥最快不花钱】
很多MM想要减肥但舍不得掏腰包又想要快速达到瘦身效果，有没有这么好的事吗?小编告诉你，真的有这么好的事，不需要花钱去各种减肥中心，也不需要花钱购买减肥药，而且还可以快速见到效果哦。最简单不花钱减肥最快秘籍就是运动减肥，通过运动燃烧身体脂肪来达到减重的目的。
1、跳舞
轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。
2、跳绳
只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。
3、原地跑
在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。
黑眼圈是很多人的困扰，有时候明明睡得很饱，但是一觉醒来眼下还是挂着两圈黑轮?或者明明擦了眼部美白品，黑眼圈仍然顽强抵抗?恼人的黑眼圈让人看起来憔悴无神，眼部剿黑该怎么做呢?
治疗方法：可使用左旋维生素C，促进血管弹性，改善组织水肿，维他命K成分，则能维持皮下微血管完整，防止及减少因血管破裂引起的紫斑现象。
注意：对于血管型的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。洗脸后可先用温热毛巾敷于眼部十分鐘左...[ 查看全文 ]
2015-12-29
