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怀孕期间准爸爸能做什么

准爸爸的爱心回应

1、担当起父亲的责任

准爸爸要意识到,你为胎宝宝所做的每一件事及每一份努力,都有重大的意义。因为,你是与孕妈咪最亲密的人。你的一言一行乃至情感态度,不仅影响妻子,而且会影响胎宝宝。你就要成为父亲了!

2、包容孕妈咪不良情绪

孕妈咪保持良好的情绪,有助于胎宝宝的健康生长发育以及顺利分娩。有时,孕妈咪的情绪变化让准爸爸难以忍受。但准爸爸应尽量理解、包容妻子,加以开导、安慰,随时递上几句贴心话,如"你受苦了,亲爱的"或"怀孕使你变得更可爱了"等。随时想到,自己是解决妻子不良情绪的一剂良方。

3、不和孕妈咪发生争执

家务琐事很繁重,生活中夫妻也少不了有矛盾。准爸爸应甘做"家庭妇男",尽量抢着做家务,尤其是较重的活;在某些事意见不一致时,注意控制情绪,切忌让孕妈咪激动。这样,便可减少夫妻之间的争执,使孕妈咪的心理得到满足。

4、尽量满足孕妈咪心理需求

孕妈咪的心理很脆弱,因而依赖性增强,心里对准爸爸有很多的希望。准爸爸应尽力满足这种特殊时期的情感需要,使孕妈咪保持安定平稳的情绪,这对于母子的健康非常有益。


准爸爸必知:...[ 查看全文 ]

2015-12-18 标签:

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  • 生宝宝准爸爸早做准备之一 生孩子不光是女人的事情 做丈夫的也是直接参与者,而且孩子的健康与否和准爸爸也有很大关系。如果你和妻子决定生个宝宝,应该在日常生活中多注意一些问题,不能再像以前一样不管不顾地做事。下面就列举一些应该注意的问题。 避免精神状态长期不佳 人的大脑皮层处于正常工作状态的时候,全身的神经、内分泌功能稳定,睾丸的生精功能以及性功能都正常。相反,如果长期处于压...[ 查看全文 ]
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  • 怀孕食谱:木耳炒黄花 如果孕期第一周受孕成功,那么此时应该多吃木耳炒黄花,此食谱有健脑安神的作用,利于胎儿脑组织的发育。黑木耳能滋养益胃、补气强身、补血止血,因此适合各种贫血及出血者食用。另外,黑木耳具有一定吸附能力,对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。 木耳炒黄花 原料:水发黑木耳100克,水发黄花200克,韭菜花20克,蒜子肉10克。 调料:花生油15克,盐5克,白糖1克,湿生粉适量。 ...[ 查看全文 ]
  • 怀孕健康营养饮食新主张 孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望,该如何从怀孕时期,注意饮食、给宝宝充分的营养,让宝宝在妈咪肚子里健康的成长,就是准妈妈的最大的责任。到底怀孕时期,孕妇特别需要哪些营养素?饮食上有哪些必须注意的原则?该如何控制体重?目前流行的生机饮食,孕产妇适合吃吗?若是孕产妇要吃生机饮食该注意哪些事项?需要特别补充其它营养素吗?生产之后,许多产妇想要尽快恢复...[ 查看全文 ]
  • 准妈孕期补钙当以饮食为先 牛奶及奶制品 半斤牛奶含钙接近300mg,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙消化和吸收,而且牛奶中的钙质更易被吸取。建议孕妈咪将牛奶作为日常补钙的主要食品之一,酸奶、奶酪、奶片等也是是良好的钙来源。 海带、虾皮及海产品 海带和虾皮是高钙海产品。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食,每天吃上25g,就可以补钙300mg。虾皮中...[ 查看全文 ]
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  • 准妈妈孕期补锌食谱推荐 孕妇补锌吃什么?缺锌会对母婴的健康造成什么影响?怀孕期间,孕妇缺锌对母婴健康都不利,还有可能造成新生儿先天缺陷,或者导致胎儿发育迟缓,甚至导致胎儿畸形。那么,孕妇补锌吃什么?下面小编为您推荐两个有助补锌的食谱。 一般说来,动物性食物含锌较植物性食物为多,含锌量高的食物有牡蛎、蛏子、扇贝、海螺、海蚌、动物肝、禽肉、瘦肉、蛋黄及蘑菇、豆类、小麦芽、酵母、干酪、...[ 查看全文 ]
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