首页 相关文章 宝宝冬天吃水果要注意什么

宝宝冬天吃水果要注意什么

冬天宝宝吃水果的注意要点

不少家长在冬天的时候很少给宝宝提供新鲜的水果,她们认为,冬季天气寒冷,过多的吃水果会导致宝宝出现拉肚子等现象,事实,这种认识是错误的,要知道新鲜的水果可是含有许多维生素的。那么要在冬天给宝宝准备什么水果最营养健康呢?宝宝冬天吃水果有哪些注意要点呢?

一、水果要选择适合宝宝体质的

对于肠道消化比较差的宝宝,或者是消化功能比较弱的宝宝,要特别注意避免吃凉的东西,哪怕冬天吃水果也要先热一下再吃,否则容易造成腹泻。体质较热,容易上火便秘的宝宝就可以选择一些降火的水果,如梨等寒性水果。如果宝宝缺乏较多的维生素,就可以给宝宝多吃点富含维生素的橘子或者橙。如果宝宝拉肚子了,则可以选择吃些苹果,最好还是热的苹果泥。

二、要选择吃水果的时间

对于什么时间吃水果最好向来是存在一定争议的。有人认为饭后吃个水果有助于促进消化吸收,也有人认为饭前吃水果好。如果是大人在吃了较为油腻的食物时,可以选择在饭后吃个水果解腻。可是对于宝宝来说吃饱后就不要再吃水果哦。水果中除了维生素还有不少的单糖,虽然是比较好吸收的,但是宝宝刚吃饱,单糖就容易堵...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

宝宝冬天吃水果要注意什么的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部