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冬天宝宝吃水果的注意事项

冬天宝宝吃水果根据体质决定

在以前经济欠发达的时候,冬季水果并不常见。但如今即使是冬季,各个季节的水果也是应有尽有。而且水果富含丰富的维生素,是幼儿成长发育的过程中不能缺少的营养元素之一。那么,在冬天宝宝如何吃水果最好呢?下面就来一起看看母婴专家的介绍吧。

冬天宝宝吃什么水果好?

现在水果的培育技术和保存方法越来越先进,冬天能买得到的水果种类越来越多,但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时候首先要考虑当季的水果。每次不要买太多,以免水果霉烂或长时间储存;选择新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。

为宝宝选择水果要根据宝宝的体质来决定。一般体质偏热容易便秘的宝宝,梨、西瓜、香蕉、猕猴桃这些寒冷性水果可以帮他们败火;如果宝宝缺乏维生素a、维生素c,就多吃杏、甜瓜及柑橘;如果宝宝拉肚子,可以用苹果涩肠止泻;宝宝咳嗽、感冒了,就用梨水加冰糖炖水喝,能够清肺热。

接下来,再来看看冬天宝宝吃水果的原则有哪些吧。

冬天宝宝吃水果的原则

宝宝吃水果并非多多益善。冬天比较寒冷,...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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