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宝宝都需要补充鱼肝油吗?

宝宝是不是都需要补充鱼肝油

宝宝要喝鱼肝油吗,很多妈妈都认为宝宝需要补充各种各样的营养。既然有人说补充鱼肝油能预防缺钙,那就赶紧也给自己的宝宝备上。但就在今年的3.15晚会上,节目对婴儿天天吃鱼肝油提出质疑,认为鱼肝油是药物,不能用于食品。鱼肝油,宝宝是否都要补充呢?

鱼肝油补充什么?

首先,鱼肝油和鱼油的差别,你说得上来吗?起码,在决定要用一种营养补充剂之前,它是什么,又什么作用,如果连这些都不知道,也未免太说不过去了吧?

鱼肝油是从海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪,主要用于补充维生素A和维生素D。容易混淆的另一种鱼油,是从多脂鱼类提取的油脂,富含的是多不饱和脂肪酸(如DHA和EPA)。因此,补充鱼油和鱼肝油的作用也是不同的。

市售的鱼肝油包括药品和保健食品,也有一些是按照普通食品标准生产的鱼肝油(例如大多数网络销售的鱼肝油都是普通食品)。药用鱼肝油属于非处方药,包装上有OTC标志,其剂量一般偏大,用于治疗维生素A、D缺乏症,但维生素A、D的含量偏高,不宜长期服用,以免造成维生素A、D中毒;保健型鱼肝油属于保健食品,包装上有包含保健食品字样的蓝帽子图案,这种鱼肝...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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