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新生儿可以做什么运动


新生儿可做的运动

 某些姿势是新生儿特有的,无论仰卧还是俯卧,他都会把头转向偏爱的一面,并把四肢向体内弯曲。

  要让婴儿采取更成熟的姿势。可做些轻柔的腿部练习,弯曲并伸直他的腿。

  婴儿的脑袋相对较大,接近于身长的1/4,这对背部和颈部的肌肉承受能力来说显然过重。每天三次面朝下抱着他,强化他的颈部肌肉。

  在换尿布的时候,轻轻弯曲他的膝盖,拉直他的腿。这有助于婴儿提早学会正确的姿势。

适合宝宝做的居家运动

居家运动是很好的亲子活动,可以让宝宝的身体能够放松,那么这些活动就变得容易的多。母婴专家告诉我们:在这些亲子游戏的过程中,可以锻炼宝宝的运动能力,更加可以增进感情,但是要掌握一定的方法。下面我们就来看看适合宝宝做的居家运动

卷起身子

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①让宝宝仰卧,握住宝宝的双腿。

②将宝宝卷成球状,使其臀部离地朝天。

③慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。

④向另一侧重复步骤③。

目的:使身体肌...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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