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柠檬蔬菜青鱼怎么做好吃的相关文章

青鱼怎么做好吃？青鱼的烹饪方法

标签：饮食养生

青鱼可红烧、干烧、清炖、糖醋或切段熏制，也可加工成条、片、块制作各种菜肴。青鱼怎么做好吃？青鱼的做法青鱼怎么做好吃青鱼可红烧、干烧、清炖、糖醋或切段熏制，也可加工成条、片、块制作各种菜肴。收拾青鱼的窍门：右手握刀，左手按住鱼的头部，刀从尾部向头部用力刮去鳞片，然后用右手大拇指和食指将鱼鳃挖出，用剪刀从青鱼的口部至脐眼处剖开腹部，挖出内脏，用水冲洗干...[ 查看全文 ]

海盗
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青鱼的营养价值-青鱼怎么做好吃

标签：饮食养生营养价值

青鱼肉细嫩鲜美，蛋白质含量超过鸡肉，是淡水鱼中的上品。以鲜销为主，熏制品、糟制品以及油浸青鱼和茄汁油炸青鱼等罐头也很受欢迎。青鱼的营养价值 1、青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用 2、鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，辅助疾病的治疗。 3、每百克含蛋白质15.8～20.1克，脂肪2.6...[ 查看全文 ]

Ehime
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红烧青鱼怎么做最好吃

标签：红烧青鱼

www.Tulaoshi.com 红烧青鱼的做法 1. 将鱼宰杀洗净沥水，鱼身切花刀。 2. 生姜切丝、蒜瓣拍碎、小米椒切碎、香葱切碎备用。 3. 锅中放入适量的油烧热，放入青鱼煎制两面后盛出。 4. 锅中留底油，放入生姜、蒜、小米椒炒香。 5. 放入煎好的鱼，加入料酒。...[ 查看全文 ]

奥远A
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红烧青鱼怎么做

标签：青鱼红烧鱼

红烧青鱼正宗做法/图解/步骤：青鱼化冻打花刀，料酒葱姜腌制10分钟；少油四成热，煎至表皮微黄，加适量糖，变色后加适量热水，酱油中火烧15分钟，大火收汁；盛盘，撒一点葱花蒜末，#红烧青鱼#就可享用啦。 [ 查看全文 ]

丶仦角色
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柠檬蜂蜜鸡腿怎么做好吃

柠檬蜂蜜鸡腿HoeylemoChicke正宗做法/图解/步骤：先把琵琶腿撒上一点的盐和黑胡椒拌匀后稍淹一下。用一个炒锅，中小火放一点油，把琵琶腿煎至焦黄。琵琶腿煎好后倒入鲜酱油、醋、盐和黑胡椒调一下味，自然再加入蜂蜜炒匀后加入水烧开后转小火闷熟，出锅前尝尝味道再调下味儿。 ...[ 查看全文 ]

素色女孩2
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烧青鱼如何做好吃

标签：烧青鱼菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

烧青鱼 1.将青鱼去头，去内脏清洗干净，切成段装入盘中待用。 2.将青鱼段裹上面粉，放入平底锅中煎。 3.将青鱼段煎至两面呈金黄色时，离火，待用。 ...[ 查看全文 ]

csdnsa_hwdw
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青鱼丝瓜汤怎么做最好吃

青鱼丝瓜汤的做法步骤一：先把青鱼的鱼刺都剔掉，切成小块步骤二：用料理机分次把鱼肉打成蓉步骤三：往鱼蓉里加生粉、五香粉、盐、白糖拌匀步骤四：反复摔打鱼蓉，让鱼蓉起鱼胶，变的很粘稠步骤五：把鱼蓉分成两份，往一份打好的鱼蓉里加玉米粒，继续摔打步骤六：...[ 查看全文 ]

爱吸奶嘴
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青鱼豆腐如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

青鱼豆腐 1.青鱼块用盐,姜丝腌制10分钟。豆腐洗净切块，雪菜倒出也洗冲洗下 2.锅中多倒入一些油，油热放入鱼块，最好鱼身上要没有水，不然油会溅到身上的。中火把青鱼煎一下，中途把鱼翻下身，然后加入料酒，酱油，少许白糖翻匀 ...[ 查看全文 ]

袁爱静888
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青鱼粥如何做好吃

标签：青鱼粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

青鱼粥 1.把粳米洗净用清水浸泡半小时备用。 2.把鱼肉切成大片。 3.把切好的鱼片码味，里面放少许盐、味精。 4.滴...[ 查看全文 ]

人辶茶義涼
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煎青鱼如何做好吃

标签：煎青鱼菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

煎青鱼 1.青鱼洗净用盐腌渍半个小时或更长时间入味。 2.锅中放少量油，放入青鱼煎。 3.煎至鱼鳞发黄翻翘，翻面再煎。 ...[ 查看全文 ]

只为你快乐C
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青鱼罐头如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

青鱼罐头 1.1.放油.烧热后放入大料.花椒烹出香味.放入青鱼段，葱姜蒜、啤酒、糖、盐、老抽、香叶、朝鲜辣酱。2.开锅后.连鱼带汤倒入高压锅.盖锅盖、盖阀.大火放气3分钟后改小火.焖半个小时.等高压锅冷却不再放气后.打开锅盖。3.开吃吧！豆腐木耳炖咸青鱼 ...[ 查看全文 ]

娜丫头灬真美
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红烧青鱼如何做好吃

标签：红烧青鱼菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红烧青鱼 1.青鱼大块抹上盐腌一阵，准备姜末，紫苏，辣椒粉和葱花 2.热油锅下鱼块小心两边煎黄，喷少许白醋 3.下姜末辣椒粉出香味，喷酱油，加一大碗水烧鱼 ...[ 查看全文 ]

5BetterMe
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豆瓣青鱼如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

豆瓣青鱼 1.青鱼的头去掉不要,去内脏,洗净干净,擦干表面的水份 2.葱切大段,姜切片,蒜用刀拍松. 3.煎锅倒油,油热后放入青鱼两面煎一下 ...[ 查看全文 ]

常萌家护肤品
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青鱼干如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

青鱼干 1.先把鱼干切长条，切好后装盘放点料酒和姜片上锅蒸，蒸鱼的时候可以把，青红椒和蒜姜都切成末待用。 2.至一平底锅，刷底油，把蒸好的鱼放在锅内煎成焦黄喷香的时候摆盘。锅内放少量的油把切好的姜蒜末炒香，放入料酒，生炒翻炒均匀再加入青红椒...[ 查看全文 ]

专属丶口味
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香脆专青鱼怎么做最好吃

(www.tulaoshi.com) 香脆专青鱼的做法步骤1：把鱼洗净步骤2：把葱姜切碎备用步骤3：把洗干净的鱼放在盆里放进葱姜味精酱油精盐入味步骤4：把面粉用水和成面糊状步骤5：锅里加油烧热步骤6：把鱼在面糊里打个滚放进锅里炸成金黄色捞出步骤7：炸成金黄色捞出即可 ...[ 查看全文 ]

森村刃婆
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榨菜青椒肉丝如何做好吃

标签：榨菜青椒肉丝菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

榨菜青椒肉丝 1.袋装榨菜洗净沥干 2.青椒切丝 (图老师整理) 3.瘦肉切丝 4.准备适...[ 查看全文 ]

AAA天然水晶
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五柳青鱼怎么做

标签：五柳青鱼青鱼鱼

五柳菜肉末四季豆 1.四季豆、瘦肉分别切丁，葱、姜、蒜、辣椒均切碎 2.锅中烧水，加少许盐，水开后放入四季豆焯烫 3.2分钟...[ 查看全文 ]

幽灵公子518
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榨菜青椒炒肉丝如何做好吃

标签：榨菜青椒炒肉丝菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

榨菜青椒炒肉丝 1.瘦肉洗干净切丝放入料酒，盐，生抽腌半个钟。辣椒挖掉心洗干净切丝，准备两包榨菜 2.准备些蒜容 3.锅烧热入花生油，油温热后放入蒜蓉爆...[ 查看全文 ]

无敌12345go
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自制青鱼丸如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

自制青鱼丸 1.先将鱼肉去掉主刺（其实不要切断，整条会更好操作）,用擀面棍将鱼肉擂散（这样方便下一步刮） 2.用薄而硬的勺子顺着鱼刺的方向一层层的刮下鱼蓉（刺只有很少量的了，看见就用力拔掉） ...[ 查看全文 ]

离开这里很久了
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红烧咸青鱼如何做好吃

标签：红烧咸青鱼菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红烧咸青鱼 1.青鱼段切成小块，用清水浸泡1小时左右，去掉部分咸味。洌干水分备用 2.起油锅，爆香葱姜蒜辣椒，下鱼段翻炒至稍稍焦黄，倒点料酒去腥。 3....[ 查看全文 ]

微15937474174
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