白酒和啤酒都是生活中很常见的两种酒，有人喜欢喝白酒，也有人喜欢喝啤酒。可是，我们知道喝酒是容易发胖的。那么要是将白酒和啤酒混着喝会有什么样的危害了呢？怎么喝酒比较容易胖？怎么喝酒比较不容易胖？一起来了解下吧。
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白酒除少量的杂醇油外，主要是乙醇，但是啤酒的主要含量是二氧化碳、肽及氨基酸、无机盐、维生素、抗氧化物质如多酚类物质，啤酒所含的一些物质是可以吸收乙醇的。因此，要是白酒和啤酒混在一起喝，那么是很容易让人喝醉的，而且喝醉混酒喝醉是很难受的。与只喝一种酒喝醉的感觉师很不一样的。喝混酒喝醉的话，很容易有头昏和恶心想吐的感觉，严重的有些还引起的酒精中毒的情况出现了。
喝酒喝到自己有想要吐的感觉的时候，就表明你的胃已经咋抗议了。要是长期这样的喝酒的话，很容易有胃炎的病症出现的。有些人经常喝酒的时候不禁忌，白酒和啤酒混着和=喝，其实这样更容易让人吐。因为在一开始的时候，胃里面被白酒占了，然后再接着喝啤酒，合理一两瓶啤酒之后，胃就会受不了的，胃是很难承受的。
啤酒的酒精度数虽然不是很高，很多人都把啤酒当做是凉茶或者是低酒精的酒精饮料，但是啤酒里面含有的二氧化碳和大量的水分在和白酒混着喝的时候，会在最快的速度渗透到人体的全身。这样对人体的肝脏对带来很大的伤害的。而且这样混着喝酒，会影响对人体的消化酶的产生，而且胃酸的分泌也会减少，那么混着喝酒出现胃痉挛和急性肠胃炎等一些症状。混着喝对心血管的危害也是很严重的。
1、过量饮酒容易胖
无论是啤酒还是啤酒，喝酒毫无节制，饮酒过量了都容易发胖，也有损身体建康。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/baijiu/）2、啤酒和白酒混着喝容易胖
啤酒可以刺激肠道蠕动，加快血液循环，加速人体对白酒中高纯度酒精的吸收，更容易使人变胖。
3、喝酒时吃油腻食物容易胖
尤其是还喜欢晚上喝酒的，食物和酒水中的热量本来就高，晚上身体能量消耗低，这时吃东西喝酒，脂肪更容易堆积体内。
1、适量节制地喝酒，白酒和啤酒不要混着喝
通常来说，单喝啤酒时每天最好不超过425毫升，喝白酒时，低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，烈性高度酒最好不要超过25毫升。
2、喝酒前适当进食
喝酒前吃点面食、米饭等食物，既能增加胃的饱腹感，又可以保护胃肠道。
3、喝酒时注意饮食清淡
因为酒水已经能为人体提供许多热量，这时可以少吃点东西，减少能量的摄入。
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