刘天仙这么美居然也毁在冰淇淋线上?什么是冰淇淋线

2017-08-09 14:46 59 1 收藏

我们都知道刘亦菲一直都有盛世美颜的称号,不然怎么一直称为刘天仙呢?但是作为颜值担当的她坐下来的时候腰部的冰淇淋线暴露无疑。刘天仙这么美居然也毁在冰淇淋线上的?到底什么是冰淇淋线呢?

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刘天仙毁在冰淇淋线上的

  虽然立秋了,但是许多地方依然是高温,气温依然还是很高。并且早前一直在流传的那张非洲朋友欢迎我们的照片,真的特别欢乐。

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  夏季必定是一个露肉的季节,看着衣柜里各种时髦好看的夏装,在摸摸自己腰上的肉肉,一股忧伤的感觉油然而起。夏天正是个残忍的季节!咦,其实这坨肉还是挺好玩的。

  很多人都不知道其实腰上这一圈圈肉肉还有个非常有趣的称呼:冰淇淋线!具体是什么样子,下图直接展示出来了。很多都只听过人鱼线马甲线,而这个冰淇淋线是啥,并不知道。冰淇淋线名字虽然好听,但其实是许多mm都非常讨厌的。

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我们都知道刘亦菲一直都有盛世美颜的称号,不然怎么一直称为刘天仙呢?但是作为颜值担当的她坐下来的时候腰部的冰淇淋线暴露无疑。无论怎样拼命吸吸吸,冰淇淋线就是不听使唤地跑出来。

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冰淇淋线是什么

什么是冰淇淋线?很多女生都有这样的体验,只要穿上内衣,旁边的肉肉就开始跑出来,然后在腰腹两边特别多,并且如果腰上肉很多,还连在一起,变成了一层层的冰淇淋线。。。。

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并且我们的腰部和腹部经常堆积着脂肪,尤其是穿一些紧身的,或者漏肚脐的衣服,直接就给你暴露出来了。当然一些女明星也难逃厄运!

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别得意洋洋以为自己没有,假装自己是个穿衣显瘦,脱衣有肉的girl!例如赛琳娜,和霉霉站在一起只是略显圆润~

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可是一坐下,肥肉显现,冰淇淋线无处遁形!

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要是你觉得赛琳娜本来就胖,我们再来看超级瘦的小S。

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看她在节目里抓起自己腰上的肉,M姐和康永哥都傻眼了。

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《欢乐颂2》的杨紫虽然比以前瘦了不少,但是腰腹上的“游泳圈”暴露无遗。杨紫的减肥事业不能停,管住嘴,迈开腿。

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肤白貌美的娜扎也逃不出冰淇淋线的魔掌。

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为什么看起来瘦的妹子却有冰淇淋线呢?看看对比图吧,5斤肥肉和5斤肌肉堆在腰上的效果。

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所以说腰不在细,紧致更重要!

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李菲儿的腰要逆天了!不仅细,还有紧致的曲线,真是23吋小腰精。

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“马甲线女王”袁姗姗腰腹线条顶呱呱,是人尽皆知的事儿。让吃瓜群众纷纷路转粉!

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常年被诟病大腿粗的皮裤小公举邓紫棋,穿起比基尼

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被媒体称为“时尚绝缘体”的闫妮,四十几岁的她狂瘦30斤,腹部的马甲线清晰可见,过去大妈形象一去不复返啊。

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被网友称为拥有“名品腹肌”的秀晶,任何场合总会时不时露出紧实的腹肌,马甲线的痕迹更是清楚易见。

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这个看脸的时代,对胖子不太友好。想要美丽,那必须要付出努力!

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如何减掉冰淇淋线

      虽然练出好看的腹肌是比较困难的事情,但是也绝对不能出现冰淇淋线啊,就算出现了冰淇淋线也必须要减下去。

  运动

  运动是最好痩冰淇淋线的方式,并且每天只需要坚持10min的运动哦,冰淇淋线很快就能减掉啦~下面就为大家分享分享运动方法

  动作 1:侧躺,

  首先侧躺下身体,然后将右手臂弯曲放在垫子上,头部轻轻的靠在右手臂上。然后双腿并拢伸直,脚尖要绷住。左手轻轻的放在地面,头部拉向腰部,腿部也向腰部靠拢。

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  动作 2:双手支撑在垫子上,然后上身做俯卧撑的姿势,只不过手不要弯曲。下面则两腿绷直了,一腿弯曲靠在另外一条腿上,然后两腿交替像另一条腿的外侧轻点。

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  动作 3:双手与肩同宽撑住地面,一只脚撑住地面使身体成为倾斜的平板,另一只弯曲放置在另一条腿的膝盖位置。保持上身不动,弯曲的腿向外最大限度的打开再慢慢还原。

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  动作 4:

  将双手反撑与弯曲的小腿形成桥梁的形状,然后臀部像手部后移,利用你的双手与核心部分支撑全身。

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  靠饮食

  俗话说:三分练,七分吃。大家普遍认为可行的方案是:不节食,不要吃少,要控制热量的前提下吃好。多吃一些高蛋白的食物。例如一些鱼肉、虾肉、牛肉,少吃猪肉。然后碳水化合的摄入是一定要保证的,我们可以选择中等量的潭水化合物。在总热量控制得当的情况下吃碳水化合物是不会变胖的。每一天有一餐是一定要吃米饭的,其它两餐可以少吃一点。可以选择一些低GI的粗粮,如玉米、紫薯、燕麦等。

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