导致长痘痘的原因分很多种，不光是因为油脂分泌多、毛孔堵塞或者吃太辛辣的食物，其实导致长痘痘的原因分是分很多种的情况的，看来在日常的生活中我们都疏忽了，现在就来看一下什么原因导致痘痘的泛滥吧！
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一个人的情绪或者精神状态对于痘痘的生长也是有很大的原因的，因为长期的压力过大，或者情绪处于忧郁、低迷、焦虑的状态也是会引发痘痘的生长的。
表现最明显的压力过大、忧郁，精神紧张而长痘痘，是最先长在额头上，如果你发现你的额头冒出了很多的痘痘，那可能说明你最近的压力过大，焦虑了。这个时候就要适当的放松身心了，缓解压力。
枕头套长期不洗，积累了汗液，死皮，头屑，每天晚上长时间接触面部导致痘痘滋生。懒虫们请自觉每周洗一次枕头套。1.化妆刷长期不洗，灰层细菌积满在刷毛里然后又糊到脸上，可想而知会有什么后果了。化妆刷每周都请认真彻底的洗一遍。
还有清洁过度或者清洁不彻底。使用去角质产品其实对改善痘痘有很大帮助，但如果你过量的话反而会适得其反。所以每周使用1－2次的去角质产品很有必要，但不能每天都用。
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有些人在平时大大咧咧惯了或者比较的懒散、过于劳累缺乏时间休息，通常会有带妆就睡了时候，其实没有卸妆就入睡对皮肤的影响是特别大的，不仅会使皮肤变得干枯、毛躁还会引发痘痘的生长。
在人体入睡十分，身体的皮肤是处于呼吸的状态的，面部的皮肤也不例外，化妆品带有的油脂过多，会影响到面部肌肤的呼吸，从而造成痘痘的生长。
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频繁换护肤品没有耐性，请给点时间你的皮肤改善。如果你开始用一套痘痘产品，过了几天觉得完全没有任何效果就放弃的话，你就太心急了。任何护肤品都请认真使用28天再断定到底有没有效果。
运动出汗后不洗脸。如果你是比较活跃并且汗水多的人，出汗之后记得要用清水洗脸，防止脸部油分和汗水混合，导致毛孔粗大，痘痘滋生。
气候导致痘痘。可能有很多姐妹从国内来到美国，就开始各种爆痘痘，脱发，气候对你的身体造成了影响。如果是这种情况，请给一点时间你的身体自己适应调节，少吃油炸垃圾食品，多吃水果蔬菜。
护肤品使用不当，例如叠加过多产品，或者使用了过油腻的产品。如果你是油皮痘痘肌，尽量用啫喱状，清爽的护肤品吧。另外；缺少睡眠，熬夜一族请自我检讨了！缺睡会令身体产生更多的“压力荷尔蒙”，你脸上的痘痘就是最好的证明。
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