备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

母婴知识 香蕉对孕妇的神奇功效

2017-07-11 11:13 9 1 收藏

近年来,营养学家指出,怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉。 体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。一起看看。

【 tulaoshi.com - 香蕉 】

母婴知识 香蕉对孕妇的神奇功效

  1、助消化、通便。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/xiangjiao/)

  怀孕期间,大部分孕妈会出现便秘现象,而香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。同时,香蕉中含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/xiangjiao/)

  2、预防忧郁症。

  据医学研究发现,香蕉能促进大脑产生5-羟色胺,它能改善情绪,甚至可以减轻疼痛,减少引起人的情绪不佳的激素。怀孕期间,如果孕妈产生忧郁症状或人心情不佳时,如果能吃一些香蕉,就可以使大脑中5—羟色胺浓度增加,减轻悲观抑郁程度,甚至使不佳情绪消失。

  3、降血压、预防中风。

  香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,胆固醇几乎等于零,而钾离子含量很高,有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用,所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。经常吃香蕉与偶尔吃香蕉的人相比,中风发病率降低23.6%。相关阅读:让孩子聪明的N大孕期食物

母婴知识 香蕉对孕妇的神奇功效

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170711/2656377.html

延伸阅读
标签: 花卉
很多人都知道香蕉很好吃,但肯定不清楚香蕉皮的妙用。一般在吃完香蕉,皮随手就扔了,但如果是在家里,就要注意香蕉皮的妙用了。下面小编介绍了香蕉皮的13大妙用,一起来看看吧。 香蕉皮的妙用 1.擦拭皮鞋、皮衣:香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等,有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。 2.催熟...
如今,养生食品越来越受广大人民群众的关注,对于吃什么养生?吃什么对我们身体有帮助?也成为很多人关心的话题。那么今天三九图老师小编就给大家聊一聊养生的食物红豆,红豆是我们生活中比较常见的食品。它有哪些营养价值又有哪些功效呢?下面就和图老师小编一起来看看吧。 其实,红豆有养心消水肿的功能,红豆不管在哪个季节都是不错...
大蒜煮水的神奇功效 俗话说:“吃好姜葱蒜,病痛少一半。”可见吃大蒜的好处。大蒜最显著的功效是抗癌,但是你知道吗?大蒜还能煮水喝,大蒜煮水有很多神奇的功效。 1.蒸大蒜水 小孩咳喘时用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加盖,再放入锅里去蒸,大火烧开改小火15分钟,严重时可一日三次,...
养生保健是现代人非常关注的事情,很多的人都希望能够拥有健康的身体!很多的人都有自己的养生计划,你们知道冬季养生需要注意些什么吗?其实生活中有很多的养生常识是大家不知道的哦,一起来看看小编给大家搜集的这些冬季养生知识吧! 日常养生:吃粗粮的10大好处 我们知道古人爱吃粗粮,就连富贵人家也一般都吃粗粮。为什...
豆浆是生活中常见的美食,是许多人必不可少的早饭。其实豆浆不仅美味营养,而且豆浆还是目前最受推崇的减肥方法。那么豆浆减肥的原理是什么,豆浆减肥该怎么做,又有哪些地方要注意呢,我们来一起研究吧。 豆浆的神奇减肥瘦身功效 1、加快新陈代谢,促进体内脂肪燃烧 豆浆的主要成分大豆蛋白具有促进人体基础代谢的...

经验教程

550

收藏

82
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部