怎么打造一双《夏至未至》郑爽漫画大长腿

2017-07-05 16:19 149 1 收藏

《夏至未至》据开播以来就非常火爆,这部剧是由郑爽和陈学冬、白敬亭主演的一部校园爱情剧,由小说改编而成,郑爽在剧中的一双笔直的大长腿和漫画人物的腿基本是差不多的,粉丝们都大赞为“漫画腿”,那么我们要怎么打造一双漫画腿呢?

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《夏至未至》据开播以来就非常火爆,这部剧是由郑爽和陈学冬、白敬亭主演的一部校园爱情剧,由小说改编而成,郑爽在剧中的一双笔直的大长腿和漫画人物的腿基本是差不多的,粉丝们都大赞为“漫画腿”。

喜欢看漫画的朋友应该早就发现了,剧中郑爽的校服是非常适合她的,一件白色的衬衫搭配一个针织背心,配上校服风的百褶裙和一双过膝盖的白色运动袜,和漫画里的美少女没有什么两样,郑爽妹子再配上一头清新的短发简直美呆了。

郑爽本身就是非常纤瘦的,因为瘦的原因都不知道上了多少次头条了,粉丝们都是心疼不已,希望她再长胖一点,但是无疑剧中郑爽的一双大长腿也是让无数粉丝们羡慕嫉妒啊,又细又笔直,还那么白嫩,就是一双大美腿啊。

整部剧看下来,郑爽的大长腿无疑在《夏至未至》中实力抢镜啊,满屏幕说的都是她的腿,格外的引人注目,看剧的朋友们无疑不为之赞美的。恨不得自己马上就能够拥有。

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说到这里是不是很多MM们都忍不住低下头看一看自己的腿,这小胖腿是不是看了特别的揪心,再和我们的郑爽妹子的大美腿一比较,是不是感觉受到了一万点的伤害啊。

看到郑爽如此逆天的大美腿,很多网友内心OS:谁还关心剧情啊,看腿就够了,果不其然,爽妹子也因为这双美腿上了热搜,甚至还被网友称作是乖萌的“漫画腿”,这样一对比,真的是毫无违和感,也是没sei了 ~

郑爽因为自己的一双腿上了热搜之后,粉丝们更是夸赞不已,都想拥有这种大长腿,那问题就来了,我们要如何才能用有这样一双“漫画腿”呢?最直接的一个就是你必须得瘦,腿更要瘦,只有瘦瘦瘦瘦瘦......

下面给大家分享一些锻炼腿部的一些方法教程,这几组教程可以和很好的帮助我们紧实腿部的肉肉,同时也起到瘦身的一个作用,美腿的同时还能够帮助我们全身减肥的一个效果,不管是做什么我们都需要坚持,只有坚持,你的大长腿美梦才能离你更近一步。

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运动的同时我们在饮食方面还需要用点心,我们要保证我们每天饮食的一个健康规律,然后可以适当的多吃一些瘦腿的食物,生活中有很多可以帮助我们瘦腿的水果,比如:

苹果:苹果对瘦腿是有很大帮助的,苹果的营养比较多,其中含钙的成分比一般的水果都要多,苹果可以有效的帮助我们去除身体多余的盐分,可以帮助我们消耗身体的热量,有效的预防我们下半身材的一个肥胖。

木瓜:平时喜欢吃肉的朋友还有那些经常久坐的朋友,基本上他们的脂肪都堆积在整个身体的下半身,我们可以适当的吃一些木瓜,木瓜中含有一种蛋白分解酵素,番瓜素,可以很好的帮助我们分解肉,减低 胃肠的工作量,让肉感的双腿变得有骨感;

香蕉:除了苹果和木瓜之外,我们想要瘦腿还可以吃一些香蕉,香蕉对身体是比较好的,香蕉本身的脂肪是非常低的,可以帮助我们缓解肠胃的同时还能够有效的瘦腿。

最后,我们还可以通过每天对腿部进行一个有效的按摩,按摩是非常重要的额一个环节,只有坚持按摩我们的腿部瘦身的效果就更加了,下面给大家分享六组按摩腿部的方法,都非常简单,一看就学会了,我们每个动作至少要做2-3分钟,这些动作可以有效的帮助我们去除腿部水肿的问题,还能够放松我们的腿部肌肉,MM们再也不用担心你的小腿变粗咯!!

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