现在的父母近视居多，自己本身也觉得不方便，而且还听说近视会遗传,但是也有的妈妈说，只要不是高度近视美酒不会遗传给孩子。虽然有遗传的可能性，但是还是可以向办法减轻遗传的，那么高度近视的准妈妈如何预防宝宝遗传？
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在孕早期，孕妈妈们自己要注意别感染了风疹病毒，若是不小心感染了风疹病毒，腹中胎儿的眼睛的发育是会被直接影响到的，严重的可能会导致到时的新生儿有先天性白内障的病症。
孕妈们可以多去外面走走，散散步，还可以多运动顺便晒晒太阳，这样有利于孕妇自己对钙的吸收，这样对腹中胎儿的的视细胞和角膜的发育样有益。
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维生素A对于人体细胞的生长、眼睛的发育起着重要的作用;维生素B1促进胎儿大脑发育，而且有助于完善眼神经系统的功能;维生素B2缺乏会引起网膜和角膜正常代谢的功用，并可引起视神经炎和视网膜炎;维生素C可以增强抵抗力，有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长，预防白内障的发生。
孕妈要注意休息，不能用眼过度，要是经常使眼睛处于疲惫状态二区使用眼药水，这样对自己本身的眼睛健康也不好，使用多了眼药水和药膏，可能会导致胎儿畸形。在产后也应注意用眼，小心眼睛疲劳和用眼卫生。相关阅读：孕妇瑜伽有哪些注意事项
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