对于很多新手父母来说，在宝宝刚出生的时候，都会要面对宝宝晚上要吃奶，还会需要换尿不湿，因此父母可能想知道是否能在晚上开一盏小夜灯呢？那么，下面就一起来看看宝宝晚上睡觉能开小夜灯吧？
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新生儿是可以使用小夜灯的。
小夜灯的亮度是普通灯泡的20分之一，加上卧室使用的情况比较复杂，要综合考虑远近，摆放位置以及是直射还是折射等等，这样的亮度大概就跟月亮满月时候的亮度类似，甚至还会低一些，所以不要担心小夜灯会对宝宝造成影响。
1、许多时候准爸妈们为方便晚上找过宝宝，因此会在床头按一盏小夜灯。在选购小夜灯时建议使用暖色系、小功率的夜灯，并且使用时避免直射孩子的眼睛，放在较远不会直视到的位置，这样醒来的时候对环境亮度的适应会更舒服一些;
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/deng/）2、如果要晚上使用小夜灯的话，选择安装的地点也非常重要。一定要尽善尽美的话，可以在把夜灯放在走廊或者隔壁房间，进宝宝房间时借点光就足以。但过分担心夜灯使用对孩子的影响肯定是不必要的。
3、对于爸爸妈妈而言，培养宝宝的良好作息习惯比担心夜灯可能造成的影响要重要得多。
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1、一般说来，1个月以内的婴儿，一昼夜所需的睡眠时间约为18-20小时，每天大约只有3-4小时处于清醒状态，可谓‘吃饱了就睡’。
2、2-3个月每天需睡16-18小时，5-9个月需睡15-16小时，满周岁时大概需睡14-15小时。
3、随年龄增长，神经系统发育成熟，睡眠时间逐渐减少，到2-3岁睡眠时间为12-13小时。
4、4-5岁睡眠时间减少到11-12小时，逐渐接近成人。当然，其中会有个体差异。更多内容推荐：晚上开灯睡觉对宝宝的有什么影响
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