夏季洗冷水澡有什么好处？在夏季，洗冷水澡是很不错的降温妙招，虽然有人认为洗冷水澡对身体有害，但其实夏季洗冷水澡也是有好处的哦，那么，夏季洗冷水澡有什么好处呢？一起来看看吧。
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洗冷水澡的时候我们会发现，冷水接触皮肤的时候我们会不自觉的深呼吸，然后暂停几分钟再深呼吸。其实这样可以吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，对预防呼吸系统疾病有很好的效果。
洗冷水浴时，冷水刺激皮肤，使皮下毛细血管迅速收缩，使血液流向心脏，心跳加快，从而增加全身的血流量，久之，心脏的功能得到有效增强。同时，全身的血管在冷水的刺激下，收缩和舒张的功能得到有效改善。
由于洗冷水澡时腹腔的血液循环加强，肠蠕动加快，可有效地增进消化和吸收的能力。从而有利于食物的消化吸收及大便的通畅，对于消化不良和便秘有一定的治疗作用。
每天早上洗个冷水澡，有助于提升自己的振奋情绪。当冷水跟身体接触的时候，呼吸会加重以应对突如其来的寒冷，这是身体在增加整体氧气摄入量以提高警觉性，同时，在冷水的刺激下，身体各种器官从睡眠中彻底清醒，起到振奋精神。
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经研究发现，在低温下，身体的脂肪新陈代谢速度会加快数倍，而长时间用冷水洗澡的话，是可以起到不错的瘦身效果的。更多精彩内容请看：不同体质的人怎么喝茶
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