感冒发烧了能洗澡吗

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没有发烧及其他明显感冒症状

        一般季节交替，或者气温骤变，都会有一大批人的身体承受不住而导致感冒发烧。感冒本身是一件很难受的事情了，发烧更是让人苦不堪言。发烧出汗的人觉得泡个热水澡会让人很舒服。可是，感冒发烧了能洗澡吗？

        如果没有发烧，及其他明显感冒症状，一般的感冒是能洗澡的，这时洗澡还会缓解一下感冒的症状。适宜的情况下，洗澡能活血，对感冒还是有一定帮助的。还有，人体在同病毒的斗争过程中生成的炎症的产物和毒素经皮肤同汗水一起排除掉。洗澡洗掉了这些废物，增强了免疫力。科学家认为，水、肥皂和擦澡用品是消除炎症、促进健康的“药物”。

　　但是，他们不主张经常使用抗菌肥皂。抗菌肥皂虽能杀死细菌，但不利于保护皮肤免遭感染。另外，记得在洗澡的时候，室内温度一定要高，不能着凉，不然会加重感冒。

感冒伴有发烧症状时

　　1、低烧时能洗澡

　　感冒初期,尚有体力,只要体温不是超过38度的高烧,洗澡后多注意身体保暖,保证不受凉的话，通常情况下淋浴或泡澡都是没什么问题的。当然，只能洗热水澡，不能洗冷水澡哈。还有，洗澡时间也不要太长。不过，如果你不能保证不受凉就最好暂时不要洗澡，以免受凉导致感冒病情加重。这个是需要看你那里气温，还有你自己家里的室温的。关键就是不能再受凉否则可能会引起病情加重。

　　2、明显有发热避免长时间泡热水澡

　　如果发热或感冒症状明显令人乏力的时候,这时倒也可以适当洗洗，但绝对要避免长时间在热水里泡着。因为这样可能会引起调节体温的神经中枢紊乱,更加消耗体力。

　　3、高烧时不要洗澡

　　高烧的时候最好不要洗澡。如果高烧超过38度还去洗澡,发烧只会在洗澡后更加严重,这时就尽量不要洗澡了。如果非洗不可的话,请用温水短时间淋浴。并且洗澡后请千万注意不要冻着。

　　4、服药后体温下降不要立即洗澡

　　服药后体温下降就立刻去洗澡，会让身体负担加重，一旦停药，体温就会再升高。所以，退烧后，请观察半天时间，确认不会再发烧了，再去洗澡。特别是感染流感后，就算服用抗病毒感冒药暂时退了烧，体温也经常会再次升高。即使想用退烧药退烧，效果也是暂时的，一定会再次发起热来。因此最好不要退烧后马上洗澡。

没有发烧但伴随其他症状

　　1、慢性病患者、儿童、老年人

　　为洗澡会让身体负担加重，所以儿童、老年人、特别是患有心脏病等慢性病的患者，感冒时用擦拭的方法清洁就可以了。

　　2、畏寒、咽喉痛

　　虽然没发高烧，但有浑身发冷、喉咙很疼等症状，这是将来有可能发高烧的征兆。这时尽量也不要淋浴或泡澡比较好。

小贴士

　　有一种说法，开始感冒和发烧的时候，包括退烧后二三天内最好不要洗澡，许多人也都是这么做的。对结核病人等的研究发现，洗澡确实消耗人的能量和体力。另外，如果是感染症，除洗澡会消耗体力外，还会使血液循环加快，因此反而会使疾病扩散。不洗澡也不会脏死，所以许多医师也都是这么吩咐的。但在欧美的习惯却是，即使发了烧，也洗淋浴。因此，适应现代的洗澡方法开始被人们重新认识。 与过去相比，现代人的营养状态、体力都变得好多了。另外居住的环境也好，因此对一般健康的现代人来说，消耗体力也不会也什么问题。加之抗生素、退烧药等治疗方法也不断地改善，所以健康的现代人感冒时，即使发烧，如果本人精神很好，提出要洗澡的话，姑且不会发生什么问题。

　　总之，感冒的时候，如果不是发高烧或“感觉要发烧了”，就可以洗澡。但要记得补充水分、绝对不能冻着。洗澡水不要太热，洗澡时间也不要太长。感冒时洗澡，要比平时多加注意。