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夏天吃西瓜需要注意什么

2017-05-18 0 1 收藏

又到了大口大口吃西瓜的季节了,市面上也慢慢开始出售西瓜了,西瓜虽然美味但是也有很多需要注意的地方,有些人是不适合吃西瓜的,我们首先一定要了解清楚,那么我们夏天吃西瓜需要注意什么?吃西瓜有什么禁忌?

top1:西瓜必须洗干净才可以吃

  很多朋友对吃西瓜都有一个错误的意识,那就是认为西瓜我们只吃里面外面的表层脏一点是没有关系的,所以一般买来西瓜洗都不洗直接就切,事实是不管是西瓜或者是刀子都必须清洗干净,最好是不要不洗干净西瓜就切着吃,也不能吃被蚊虫等爬过的瓜瓤,健康安全第一位。

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top2:不要吃打开过久的西瓜

  很多朋友一到夏天会在家里买很多西瓜,有时候一次性切太多吃不完就放在一边或者冰箱里面再吃,但是夏天的气温比较高,尤其是酷暑季节,西瓜打开时间长的话很容易就变质,然后会产生很多细菌,如果长时间食用很容易引起各种肠道疾病的,所以在吃西瓜的时候一定要吃成熟的且不能放太久了。

夏天吃西瓜需要注意什么

top3:不要吃得过多

  西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

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top4:感冒初期不要吃西瓜

  感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

夏天吃西瓜需要注意什么

top5:少吃冰西瓜

  虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

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