备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

孕前要养成哪些好习惯 教你孕育健康结晶

2017-04-11 15:11 7 1 收藏

孕育一个新生命是一个家庭都十分重视的事情,我想每个家庭都会想要生一个健康可爱的宝宝。普遍的一种现象是,往往因为急于怀孕,而匆匆忙忙地做各种程式化的准备。却忽略了生活中本该享受和放松的时刻。

【 tulaoshi.com - 怀孕 】

孕前要养成哪些好习惯 教你孕育健康结晶

1、多交流

  不管你是计划要第一个孩子还是第2个孩子,你都要同时规划你与孩子在一起的未来。这也就是说,你要考虑并且分享你的梦想、希望和目标。正是这些交流的和分享愿望的生活片段,使你的家庭关系更为牢固。

2、定期运动

  当打算怀孕的时候,大多数人都会戒烟戒酒,并且尝试吃更加健康的食物,还有参加定期的运动。许多准妈妈都会有意识地做这些改变,准爸爸通常也会戒掉一些坏习惯来表示自己对爱人怀孕的支持。

3、重新评估你的生活

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/huaiyun/)

  当你正着手于建立一个完整的家庭的时候,你要重新评估一下你居住的环境、你的花销、与你闲逛的人等等。许多夫妻都会对自己的生活做一次大清扫,使家庭生活井然有序。这是一次很重要的经历。

4、做一些血液测试

  许多准妈妈都知道叶酸以及其他孕前要补充的营养物质的重要性,但是,还是有许多人认为,在怀孕之前就将自己的身体做好准备是没有必要的。你可以做一些血液测试,确认一下你对于诸如水痘、风疹这类的疾病有足够的免疫力,当然还要确保你身体的铁和维生素D的含量是充足的。这也不失为准备怀孕之前的一个好方法。

5、不要拖延看医生的时间

  每一个生育专家都会告诉你,越早将你的问题告诉医生,就能够越早找出问题的所在。因此,当你试图要孩子已有一年的时间了,或者当你已经35岁,为了要孩子已经准备了6个月的时候,不要害怕,一定要直接去看医生。

6、多多做爱

  大家总是很忙碌,甚至有的时候彼此非常相爱的人会忘了做爱是多么重要。当你打算怀孕的时候,做爱也是一定要被提上议程的。

7、不要把做爱变得繁琐

  千万不要让做爱成为生殖器官的交流,也不要把做爱时间禁锢在女性的排卵期。如果已经出现这样的情况了,就要立即停下来。

8、不要有任何强迫

  如果在短时间内没有怀孕的话,也不要强迫。有些夫妻只是一门心思地关注与排卵期,放弃了放松和享受生活的时间,甚至无暇顾及已有的孩子。尽管找到一种折中的办法很难,但这却是很重要的。更多内容请查看:怀孕前丈夫要做哪些准备

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/huaiyun/)

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170411/2635734.html

延伸阅读
标签: 孕前
TuLaoShi.com 孕前有哪些注意事项 孕前的红色禁区 很多女性在准备怀孕前都很关心到底有哪些注意事项,怀孕前到底有哪些红灯不能闯?我们来听听专家怎么说。 我刚吃过药会影响胎儿吗、我几个月前染过头发……在妇产科门诊,这些都是刚查出怀孕的准妈妈们常问的问题。不少孕产妇生怕自己之前的...
大家都知道,减肥就是要多吃健康食物,多做运动,可是到底怎样吃、怎么运动才是科学高效的呢?来自英国的顶尖健身和营养学家给出了19个成功减肥的有效秘笈。 吃健康早餐 能保持稳定、健康的体重的人,通常都会以一顿搭配合理的早餐作为一天身体新陈代谢的开始。避免含糖的谷物,因为它们消耗速度很慢。燕麦片、燕麦粥或者煎蛋...
标签: 孕前
痔疮要在孕前治疗 (www.tulaoshi.com) 俗话说,十人九痔,说明了痔的普遍性,也说明了痔是影响人类健康的最常见的疾病之一。痔疮发病的原因无非以下几点。直肠静脉瓣的缺失造成的静脉扩张。或者是由于直肠静脉的血管壁比较薄,末端直肠粘膜组织松弛。习惯性便秘,妊娠,前列腺肥大等。 痔疮易于发病有其解剖和生理方...
标签: 男人 男人养生
男人造好种 要养成9个好习惯 如何让自己体内的“小宇宙”生产出最优质、最强壮的精子呢?在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地的时代,男性能做的事情其实依然很多,“小蝌蚪”的质量可是把握在自己的手中哦! 精子,是男人传宗接代的最重要的载体。如男人想在这个世界上生存一样,每当浩浩荡荡的精子...
标签: 孕前
停止避孕后多久才能怀孕 生命的孕育,是一件很奇妙的事情。开始只是一粒小小的种子,在宝宝屋(妈妈的子宫)里经过不断地吸取养分,它那顽强的生命力就开始慢慢地勃发、成长,直至长成一颗大树。 生命的孕育,当然是一件很伟大的工程,需要夫妻双方精心准备。在准备怀孕之前双方需要进行一系列检查,排除一些...

经验教程

88

收藏

38
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部