哪个时期的母乳是优质母乳？体质母乳是所有妈妈都非常关心的问题，母乳质量的好处对婴幼儿的营养、健康直接造成影响。母亲的乳汁在不同时期的“质量”是不同的，找好优质的母乳对保持宝宝健康是非常有必要的。
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按照产后时间的不同，有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最为重要，也是优质母乳的所在。
所谓初乳，是指产后头几天内的乳汁，质稠而带黄色，其所含脂肪较少，而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞等免疫物质都比较多，比其他时间的母乳抗病能力更强，对新生儿发育和抗感染十分重要。因此，我们强调“早开奶”，也就是越早喂奶越好。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/muru/）成熟乳是产后第7天至第9个月分泌的乳汁，此时母乳各种成分比较固定，其中蛋白质、脂肪和糖的比例为1∶3∶6。
初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳，这一时期很短，但此阶段母乳含脂肪最高，蛋白质、矿物质逐渐减少。9个月之后的母乳就是晚乳了，晚乳中各种成分含量均有下降，分泌量减少。过渡乳和晚乳，相对初乳和成熟乳两种比较优质的母乳来说，营养成分没有那么丰富，所以妈妈们在喂过渡乳和晚乳的同时，也要喂营养辅食，平衡宝宝所需的营养物质。更多内容可以查看母乳喂养的注意事项。
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