铁皮石斛是最近非常受欢迎的一种草本植物，它具有很好的养生功效，因此深受大众的喜欢。依据铁皮石斛的功效和禁忌来看，哺乳期吃石斛是因人而异的，哺乳期的妈妈们可以遵医嘱看看能不能吃石斛。
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1、美容养颜
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/buruqi/）铁皮石斛中的石斛多糖能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，修复受损细胞，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性。哺乳期吃铁皮石斛有益于皮肤的养护，达到美容养颜的效果。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/buruqi/）2、增强免疫力
铁皮石斛含有丰富的脂多糖、多酚类物质，可提高白细胞和淋巴细胞的数量和活性，促进脾脏细胞中的细胞间素的形成，因而能增强人体的免疫功能。哺乳期吃铁皮石斛能使产妇的免疫力增强。更多内容请查看：哺乳期保健
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