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孕妇晚期手指关节痛该怎么办

2017-01-23 14:29 106 1 收藏

孕妈妈到了晚期可能会发现手指关节比较痛,有的还会肿胀,对生活造成了极大的不便,到底孕妇晚期手指关节痛胀痛是怎么回事呢,该怎么缓解怎么预防呢?下面整理了一些相关资料,有这个现象的孕妇们可以看过来,我们一起详细了解了解吧。

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孕妇晚期手指关节痛是怎么回事

  孕期手指关节痛是孕期腕管综合症的表现,准妈妈容易出现手指关节痛,这是因为体内的雌激素等分泌增加,使得肌肉、肌腱的弹力和力量相比孕前有不同程度的下降,而关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降的现象,从而导致关节松弛,造成关节疼痛。孕晚期手指关节痛的现象更为普遍,因为心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,腕部会积存大量的体液,导致腕管内压力增加;加上要为分娩做准备,内分泌增强,所以会造成关节痛甚至腰部、腿脚,骨盆等都会不舒服。

孕妇晚期手指关节痛该怎么办

孕妇晚期手指关节痛症状表现

  1.常见症状表现为手部麻木,并伴有刺痛感。

  2.有少数孕妇还会感到大拇指、食指、中指、及无名指的前半截出现阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉。

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  3.严重的时候甚至会让手部丧失活动功能,无法做出抓握动作。

孕妇晚期手指关节痛该怎么办

孕妇晚期手指关节痛怎么办

  对于绝大多数准妈妈来说,孕期手指关节痛只是暂时的毛病,在宝宝出生不久之后,痛感就会自动消失,如果孩子出生之后还持续痛,建议看医生。孕期手指关节痛无需特别治疗,但可以通过一些办法来缓解。

  1.白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方,保证液体回流。

  2. 少摄入一些盐分;喝水时分多次,每次少喝些。

  3.起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。

孕妇晚期手指关节痛该怎么办

孕妇晚期手指关节痛怎么预防

  孕妇手指关节痛,可以通过做一些简单的弯曲和强化手指的小运动来预防。

  1. 手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

  2. 手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

  3. 要注意关节保暖,寒冷季节,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。更多孕妇信息:手关节痛的原因

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孕妇晚期手指关节痛该怎么办

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