据外电报道，意大利中部发生5.7级地震并引发雪崩，阿布鲁佐大区山区一家酒店受到冲击，部分设施被雪掩埋，救援人员在酒店中发现大约30名死者的遗体。那么我们平常在登山的时候遇到雪崩怎么办？
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首先，无论如何都不要慌忙乱跑，一定要保持冷静清晰的思维，并马上调动你所知的一切来自救，因为下一秒你做出的逃生选择，往往就决定了你的生死命运。
我们遇到雪崩的时候，很多朋友都比较匆忙，乱跑一通，这样是非常错误的，我们一定要克制往山下逃的求生冲动，同时请只向雪崩路径的两侧加速逃跑，这样可以更好的逃生，避免被雪压着。
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很多朋友在遇到雪崩的时候都会想着快速逃离而利用滑雪撤离，但是建议不要用滑雪撤离，只有当你恰好处在雪崩路径的边缘，才能使用滑雪的方式快速逃生。
如果雪崩规模大到无法逃离其路径，请立即寻找掩体或可以抓抱住的物体。例如突出的岩石，请躲到它背对雪崩的一面，或者牢牢抓住它，直到雪崩停止。
遇到雪崩的时候，如果你身边没有任何可以依靠的事物，又无法逃离之时，请迅速身体前倾，并双手捂紧你的口鼻，以避免因为雪的冲击掩埋导致窒息。
如果你不幸被雪掩埋，第一时间是要判断好自己的上下方位，确认好后就马上动手挖开阻隔你通往外界的雪，一定要赶在雪凝固前逃出来，这样才能更好的逃生。
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不论是否逃脱雪崩，如果出现受伤不能行动，而且附近没有同伴时，请不要做无用的挣扎，而应该努力减少自身热量的损失和耐心等待救援，并时刻提醒自己不要睡着。更多推荐：遇到雪崩事故的自救方法
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