坐月子玩手机的危害有哪些？坐月子的时候太无聊了，很多事情都不能做。整天闷着在家玩手机，但是玩手机也是有危害的。这篇文章讲述了坐月子玩手机的危害，通过这篇文章了解一下有哪些关于坐月子玩手机的危害的内容吧。
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宝妈在使用手机时，会一直睁着眼睛看，每分钟眨眼次数减少，加上关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致眼睛表面泪膜不能分布均匀，过强泪液蒸发会使眼睛表面无法锁住水分，甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脱落。此种情况长期存在，就会导致“干眼症”的发生，影响视觉功能。
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建议妈妈们最好每次看手机时间不要超过15分钟，每次看完手机休息半小时，手机也不要放在枕头下面，长时间的用眼过度会造成眼睛视网膜疲劳，视力就会下降。
不要总是一个姿势看手机，也容易引起腰酸背痛，可能会阻碍妈妈的身体恢复。
长期注视手机屏幕容易使宝妈眼部疲劳，增加近视度数。
不要顾着玩手机不细心照看宝宝，谨防因为自己玩手机疏忽了照看宝宝导致一些意外发生。
超大的屏幕超重的手机，玩了不到半个钟手就酸得不行，据说医院门诊也有过因为玩大屏手机而导致腱鞘炎的患者。建议孕妈选择尺寸合适的手机，不要一味地追求大屏。更多关于产妇的内容请查看：产妇饮食
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