紫苏叶一种富含丰富的维生素和矿物质的植物，同时也可以食用，那么问题来了，紫苏叶是否可以泡脚呢？紫苏叶泡脚的话有什么功效呢？一般来说紫苏叶是可以泡脚的，放一些中药，效果更好。下面一起来了解紫苏叶泡脚吧。
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一、紫苏叶可以泡脚吗
紫苏叶可以泡脚,一般直接清洗干净放到热水里面泡就好了,也有人采用中药的方法来泡脚,这样效果更佳一点!
二、紫苏叶泡脚功效
作为一味传统的中药材,因为其是一种药食两用的植物,所有受到了很多朋友的喜爱.但大家可能不知道的是紫苏叶还可以用来泡脚,可以很好的治疗咳嗽气喘等症.另外,如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚,每次30分钟,10天为一疗程.用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程,使脚部的穴位逐渐适应,这样效果比较好一些。紫苏叶药性微温,有驱寒的作用.所以,使用紫苏叶泡脚,可以帮助散去腿脚的寒性,适合在冬天的时候使用,尤其适合寒性身体的老年人使用.甚至有脚气的人,也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状.另外,紫苏叶有活血的作用.虽然通过用它泡脚的方式,一时很难发挥出它的这个药效.但是长期坚持使用的话,对于促进腿脚血液流通,也是有一定的帮助的。
三、关于泡脚的知识
说起泡脚一定有很多人不以为然,觉得泡脚就是一件非常简单并且只是跟卫生有关的事情,其实不然,首先本身足底就有很多穴位,其次使用紫苏叶泡脚有很多好处,朋友们跟我一起来了解一下.紫苏叶药性微温因此具有驱寒的作用,用它泡泡脚可以很好的把腿脚的寒性散去,尤其是冬天更是驱寒保暖必备之物.另外,紫苏叶还有活血的药性,对促进腿脚的血液循环有一定的帮助,不过这需要长期坚持使用紫苏叶泡脚才能发挥出这个药效。了解了使用紫苏叶泡脚的益处,那么该如何使用呢?紫苏叶对泡脚水的温度有要求么?这是朋友们心中的疑问吧,其实并不复杂,就是选择我们平时泡澡的水温就可以。因为水温过高不仅对我们脚的皮肤有伤害,还有可能降低紫苏叶的药性,需要提醒朋友们注意的是紫苏叶泡脚的时间,尽量在上床睡觉前进行,也就是说泡完脚直接睡觉,尽可能泡完后不下床走动,这样更有利于脚的健康哦。
四、紫苏叶用来泡脚的方法
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/zisuye/）用法:取用紫苏叶90g、干姜10g.用1500ml清水泡5分钟,煎沸,取药液入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚。更多泡脚信息：艾草泡脚的功效
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