如何科学的备孕，有什么备孕的方法？很多想要孩子的家庭都想要一个健康可爱的孩子，可是如果在怀孕前期没有保养好身体可能会对宝宝的健康产生影响，这篇文章讲述了备孕的方法，通过这篇文章了解一下有哪些关于备孕的方法吧。
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结合大姨妈的周期来计算，也可以使用大姨妈等这样的手机软件来帮你计算。
父母的身体决定了小孩以后的一生。所以有必要做一次全面的健康身体检查以知道夫妻双方身上各有什么小毛病。
女的吃的好，营养补充得好以后怀宝宝也不会很累，男人也是，记住少喝酒抽烟，坚持一年。
怀孕前三个月每天要吃400左右毫升的叶酸。这样防止胎儿早产。
心态好比什么都重要，要是动不动发火内分泌也会失调。特别是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不骄不躁。这样对怀孕也有帮助。
特别是紧急避孕药，对身体的隐形伤害很大，同时容易造成宝宝畸形。
要停止吸烟和喝酒，生活要规律，合理饮食;加强锻炼，不熬夜，不养宠物，生活环境无有害因素(甲醛、苯、汽车尾气、噪声、手机家电等辐射、高湿高热、毒品)。更多关于备孕的内容请查看：备孕小知识
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