在我们不开心的时候，吃一点甜食有助于心情舒畅，糕点、糖果以及一些干果等，都是生活人们最爱吃的甜食，老年人也不例外，但是老人是不适合吃甜食的，可能会诱发多种疾病，那么老人吃甜食的危害有哪些呢？通过这篇文章我们一起来了解一下。
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一、老人吃甜食的危害：骨质疏松
老人平时喜欢吃甜食会引发骨质疏松，因为糖类人体内代谢时，会产生多种中间物，像乳酸和碱性钙以及钠等物质，在这个过程中，会让人体内的钙质大量消耗，会让人体内钙质流失，从而也就让人体出现了骨质疏松 ，这种情况下，老人就容易发生骨折。
二、老人吃甜食的危害：出现肥胖
过量的糖还可以自行转化为脂肪，影响正常食欲，妨碍维生素矿物质及其他营养成分的摄入，导致人体肥胖，从而引发动脉粥样硬化、糖尿病、冠心病、肾病等疾病。
三、老人吃甜食的危害：易得胆结石
老人平时经常吃甜食会增加胰岛素的分泌，会让身体内部胆汁中的胆固醇，与及胆汁酸以及卵磷脂之间的比例先调，会胆道中形成不能消化与吸收的物质，时间长了就会形成结石。
四、老人吃甜食的危害：视力下降
老人吃甜食对视力也有一些不良的影响，会让眼睛容易疲劳，同时还会让视神经出现营养短缺，这种情况老人的视神经炎就会高发，有时就会出现视力下降和视物不清，严重时还会出现白内障。
五、老人吃甜食的危害：造成乳腺癌
研究发现，MM的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官，长期摄入高糖食物，可使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，而早期乳腺癌细胞的生长，正需要大量胰岛素。被乳房大量吸收的胰岛素，对乳腺癌细胞生长繁殖，起着推波助澜之作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/tianshi/）六、老人吃甜食的危害：出现营养不良
过食甜食导致血糖升高，可以产生饱腹感，使食欲减退，影响消化及吸收，引起多种维生素的缺乏。尤其是人一旦缺乏维生素B1，久而久之就会出现呕吐、厌食、消化不良以及烦躁不安等神经系统症状。严重时出现肌肉松弛、面色苍白、抵抗力下降等营养不良表现。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/tianshi/）七、老人吃甜食的危害：造成胃病
甜食过多还会刺激胃液分泌，日久损害胃黏膜，诱发胃炎及胃溃疡。
八、老人吃甜食的危害：加速衰老的出现
长期食糖过量，还会加速细胞老化。因为糖属于酸性食物，大量吃糖，可使体液碱度变成中性或是弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变白变黄。更多关于老人吃甜食的内容请查看：老人吃甜食应有度
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