孕育新的生命是一件快乐但又小心翼翼的事情，当妈妈们肚子里有小宝宝的时候，那就是牵动全家的大事，所有人都会保驾护航。不过除了在外出时需要注意以外，饮食也是非常重要的一方面哦，那么孕妇不能吃哪些食物呢？
【 tulaoshi.com - 孕妇不能吃的食物 】
1、忌食螃蟹、海带和甲鱼
食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊，食用后对早期妊娠会造成出血
2、忌食米仁和马齿觅
米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
3、忌食杏及杏仁
杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。
4、忌食黑木耳
因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
5、忌食山楂
山楂有收缩子宫的功效 应忌食。
6、罐头食品
因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。
7、冷饮及汽水
女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。
8、菠菜
菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。
9、猪肝
现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。
10、久存的土豆
因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。
11、某些佐料
包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
12、油条
油条中会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）13、含咖啡因的饮料和食品
孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。
14、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。
15、糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ，孕期钙的缺乏 ，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
16、味精
进食过多味精可影响锌的吸收 ，不利于胎儿神经系统的发育。
17、人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。更多内容请查看：孕妇失眠
孕妇喝荞麦茶的好处有哪些
1、芦丁
具有维持毛细血管通透性的作用，适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。
2、纤维素
可防治肥胖，消化脂肪，对高血压、高血脂、便秘有积极作用。
3、微量元素
可提高人体内必需的元素含量，起到保护肝肾、造血和增强免疫力的作用，也有益于提高智力，保持心血管正常，降低干股纯。如铜可防治营养性贫血，硒可防癌等。
4、氨基酸
尤其是其中的胱基酸和半胱基酸，有较高的放射性保护作用。
5、叶绿素
均衡人体营养，提高整体免疫力。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20161212/2601693.html
看过《孕妇不能吃什么食物 孕妇不能吃的食物有哪些》的人还看了以下文章 更多>>
