哪些人不能喝咖啡 不能喝咖啡的人群

2016-12-07 10:37 6 1 收藏

咖啡是我们现代人常喝的一种饮料。咖啡中含有咖啡因,有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。所以我们总是在疲劳的时候喝一杯咖啡提提神,但是事实上有一些人是不能喝咖啡的。

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  哪些人不能喝咖啡 不能喝咖啡的人群

1、高血压患者

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  咖啡因能使血压上升,如果情绪紧张,本身已有高血压,喝大量的咖啡会使病情更严重,所以患有高血压的人群应避免喝咖啡,尤其是在压力大,情绪不稳的时候。

2、骨质疏松患者

  长期大量喝咖啡容易导致骨质流失,如果平时就缺钙,加上摄取了大量咖啡因,就更容易造成骨质疏松的危害。

3、糖尿病患者

  咖啡因会降低胰脏中胰岛素的分泌,降低葡萄糖的耐受量,增加胰岛素的排泄,从而导致血糖上升,加重病情。

4、冠状动脉硬化症

  长期喝咖啡,会导致血液中脂肪酸和甘油三酯含量增加,刺激心肌,影响心肌收缩,导致心脏跳动加快,增加心脏的耗氧量。

5、缺铁性贫血患者

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  在补充铁剂,或食用含铁丰富的食物,如肝,肾,深红色肉类的时候,最好避免饮用咖啡,因为铁在酸性环境下容易吸收,所以吃这些食物的时候用橙汁或酸牛奶代替咖啡比较好。

6、运动员

  摄取适量的咖啡因有利于运动,但是如果摄取过多的咖啡因,则容易导致人产生疲劳感,因此运动员最好不要饮用咖啡。

7、哺乳期女性

  咖啡因能通过血液渗入母乳,而婴儿的代谢功能与肾脏的排泄功能都比较弱,因此喝了含有咖啡因的母乳,会导致宝宝情绪紧张,易怒,焦虑,或好动。

8、孕妇

  咖啡中的咖啡因在母体内,很容易通过胎盘进入胎宝宝体内,危及宝宝的大脑,心脏等器官,会使宝宝致畸或患先天性痴呆。更多内容请查看:

咖啡的妙用    

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