冬天到了，很多朋友都会觉得手脚冰冷。手冷可以搓一下，哈一口气或者来一杯热水暖暖，可是脚冷就不一样了，有时即使穿着袜子，脚还是很冷，有什么办法可以缓解冬天脚冷的情况呢？下面就为大家介绍几种常见的脚冷解决办法。
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冬天起床是件很痛苦的事，但是再怎么不情愿，终究还是得起来。与其坐在床上赖一会儿，不如动作快一些，早点出门，做做运动。最好是快步走，可以促进血液循环，使脚能够血液活络，不容易发冷。
上班间隙或者是课间，可以到室外进行跳绳运动，让脚部变暖。
已经上火的人就不要吃了，身体感觉比较寒的朋友可以吃些辣的菜，喝汤的时候可以加些胡椒，这些佐料吃下去会促进身体发热。
狗肉性温，冬天适当吃一点，可以补进阳气，增强御寒能力。
如果你是打赤脚，可以擦上一些按摩膏或足霜，让你的脚血液循环得更快，这样会觉得暖和些。然后，穿上厚袜子和鞋子。
晚上睡觉之前用热水泡泡脚，水以没过脚踝以上为宜，浸泡时间15分钟左右。也可以用生姜、葱根煎汤泡脚，效果更好。
有的人会出脚汗，如果鞋垫不及时晾干，脚会发冷并且容易生冻疮。最好备一个烘鞋器和一双便鞋，休息时间将鞋子换下烘干，让脚始终处在一个较为干燥温暖的环境中。
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