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如何回奶

2016-09-26 09:43 21 1 收藏

母乳喂养的孩子渐渐到了该断奶的时候,妈妈们都开始做好回奶的准备了,回奶的方法主要是分为自然回奶和人工回奶两方面,今天就具体和各位妈妈们介绍下如何回奶,帮助妈妈们有效的回奶。

【 tulaoshi.com - 回奶 】

减少喂奶次数

  妈妈们回奶的方式主要分为自然和人工两方面,自然回奶的方式就是妈妈们开始逐渐减少给宝宝喂奶的次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

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减少对乳头刺激

  很多妈妈们在回奶的时候往往很极端,强制性的采取一些办法,这往往是不可取的,回奶的时候不能采取极端的方式,应该要减少对乳头的刺激,比如每天减少给宝宝喂奶的次数,加长喂奶间隔时间,缩短每次喂奶时间。此外,要避免用热水冲洗乳房。

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不能完全挤出乳汁

  很多妈妈们在回奶的时候都认为只要把奶水全部挤出来,就不会再有了,这种意识是错误的,如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反,妈妈们可以用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

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吃一些回奶食物

  回奶除了一些日常护理之外,饮食方面也是十分重要的,妈妈们可以多吃一些帮助回奶的食物,如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等食物。应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。

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把握好回奶时间

  回奶的时间也是有讲究的,妈妈们最好是不要在夏天的时候给宝宝断奶,主要是因为夏天比较炎热,宝宝的胃肠道消化功能减弱,如果断奶后给孩子添加过多的辅食,就容易引起消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病;不要在孩子患病期间断奶,因为孩子的患病抵抗能力较差,消化功能不好,身体很虚弱,如果这时断奶,势必影响身体的康复,甚至加重病情。

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药物回奶

  我们说的人工回奶方法就是通过药物来达到回奶,人工回奶也就是人为的使用一些药物使乳汁分泌减少,妈妈们在尝试自然回奶无效后可考虑采用人工回奶方法,需要说明的是,“是药三分毒”妈妈们在准备尝试使用药物回奶前,最好先获得医生的许可。如果有的妈妈担心西药对身体不利,那么不妨试试中药方法,一般来说,中药对人体没有什么副作用。

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