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孕妇能喝菊花茶吗

2016-08-09 13:52 12 1 收藏

菊花茶是我们比较常见的一种花茶,夏季多喝点菊花茶能达到降火的功效,菊花茶对人体的功效好作用还有很多,这也是人们喜欢喝它的原因,那么问题来了,对于那些正在怀孕期间的孕妈妈们来说也能喝菊花茶吗?下面就和我一起来看看吧。

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孕妇能喝菊花茶吗

  菊花茶是我们生活中一种比较常见的花茶,菊花没有其他什么副作用,只是性稍微寒一点,孕妇是可以喝菊花茶的,但一定要注意量。菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。

孕妇能喝菊花茶吗

菊花茶的营养价值

  菊花茶中具有多种营养物质,例如氨基酸、黄酮类、菊色素、维生素以及微量元素等,这些营养物质可以抗病原体,其中,类黄酮可以有效清除自由基,具有抗衰老的功效。根据句话品种的不同,里面的微量元素的含量也是不相同的,因此针对性也不同,可以说是各有各的特点与价值。

孕妇能喝菊花茶吗

菊花茶的功效与作用

  1、醒脑、明目:菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶。

  2、清洁湿润皮肤:多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。

  3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病:菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。

  4、防癌抗癌:菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。

  5、治感冒、头痛:菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

  6、治疗便秘:菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。

孕妇能喝菊花茶吗

孕妇喝菊花茶正确泡法

  孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可,在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。总之,菊花茶性凉,体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜,如果准妈妈确实内火较大,可以少量喝一点儿淡菊花茶。

孕妇能喝菊花茶吗

孕妇喝茶的注意事项

1、孕妇不宜喝红茶 

  茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

2、避免和浓茶

  茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

  长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。

3、孕妇宜喝适量绿茶

  茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2~5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。

  总结:孕妇喝茶应注意茶的种类,每天不宜多喝,可适当喝绿茶,能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。

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孕妇能喝菊花茶吗

菊花茶的正确选购

  1、好的菊花茶,花朵大小整齐,没有碎花,没有杂质,没有粉尘,没有小虫子。而品质差的则反之。

  2、好的菊花茶泡开后,花朵舒展开来,好像活了一样,非常有活力,生气,而差的菊花茶泡开后则死气沉沉的。

  3、好的菊花泡开后,水是通透清澈的,而差的菊花茶则浊的,含很多杂质。

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