如何消除额头的痘痘

2016-07-22 13:42 4 1 收藏

额头上的痘痘是很影响我们的形象,特别是对于女性朋友来说,额头上的痘痘简直可以影响一天的好心情,那么,有没有什么好方法消除我们额头上的痘痘呢?

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去角质

  一旦额头上长痘痘了,首先要做的就是去角质,因为痘痘的形成就是角质层堆积过厚的结果,角质层堆积容易堵塞毛孔,让皮肤不能顺畅地呼吸,从而导致皮脂分泌物堵塞在毛孔内。

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饮食调理

  我们饮食上也需要调理,因为额头长痘痘一般与心火旺盛有关系,这时候我们要做的就是忌食辛辣刺激性食物,多吃清淡食物,如蔬菜,水果,多吃去火食物如苦瓜、绿豆。

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降低辐射

  另外我们要降低辐射,尤其是每天在电脑面前工作或者是喜欢玩电子产品的人群,因为每日须受长时间的电脑辐射,这也会对额头皮肤造成刺激,产生痘痘。所以可以通过在电脑边摆放仙人掌、饮用绿茶的方式来减弱辐射对皮肤的伤害。

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涂抹芦荟

  我们可以用涂抹芦荟的方法来消除额头上的痘痘,因为芦荟中含有丰富的芦荟胶,芦荟胶可以有效的达到祛痘消炎、清热解毒的作用。也可以煎取汁液比较丰富的芦荟叶,取出芦荟胶,用之涂抹于额头,具有清凉肌肤的作用。

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保持充足睡眠

  熬夜是导致长痘痘的原因之一,因为睡眠不足会扰乱生物钟,引起体内的激素变化而导致内分泌失调,并且额头部位对体内激素变化最为敏感,容易出现痘痘。所以保证充足的睡眠,是调理额头长痘痘的必要条件,人体在深层睡眠状态中,皮肤的自我修复功能发挥得最佳。

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保持清洁

  我们经常与脸接触的生活用品一定要保证清洁,比如洗脸毛巾、枕巾、床单、被子一定要常常清洗、更换,多晒太阳,防止脸部皮肤受到感染,因为这些物品恰恰是最容易沾满灰尘、螨虫和头皮屑的地方。除此之外,保持头发清洁对于消除额头部位所长的痘痘也是十分重要的。

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保持愉悦心情

  平时我们的保持愉快的心情,因为本身的精神压力也会导致额头上长痘痘,所以应该常常注意放松心情,多进行一些有利身心的户外活动,缓解精神压力,调节内分泌,帮助额头部位痘痘的复原,或避免额头长痘痘。

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