咖啡现在成了上班族必备的饮料，虽然它有很好的提神作用，但是喝咖啡也是有很好需要注意的地方。比如说空腹喝咖啡，也许空腹喝一两次不会有什么不适应，但是长时间的空腹饮用不然会对身体造成很大的伤害。那么，空腹喝咖啡的危害有哪些呢？
【 tulaoshi.com - 咖啡 】
空腹喝咖啡伤胃，就算不是空腹状态下，咖啡都会刺激到我们的胃部，空腹喝咖啡就更容易引起“胃气受伤”，影响到胃功能的消化和吸收，严重情况下会导致胃溃疡发生。
空腹喝咖啡更容易导致血液的升高，长期空腹喝还会加剧高血压的症状，这是因为咖啡中的咖啡因与其他止痛剂合成复方，如果是本身就有高血压症状的人群，这些咖啡因会让病情变得更为严重，因为光是咖啡因就能导致血压上升，如果在工作压力大，精神紧张的情况下再喝含咖啡因的饮品，就更容易导致高血压加剧了。
空喝咖啡会加重我们肝脏的负担，因为肝脏承担着排毒的作用，你可能不知道的是咖啡中的大多数成分恰恰就是通过肝脏来排毒的，肝功能不全的人群或者肝病患者如果在空腹状态下喝咖啡，咖啡中的咖啡因在体内代谢时间延长，肝脏能量不足，导致负担加重，更容易对肝脏产生伤害。
空腹喝咖啡会影响心脏，也会加重心脏的负担，尤其是本来就心脏不好人更要慎重喝咖啡。空腹喝咖啡会导致强烈的心脏不适感觉，尤其是喝很浓的咖啡，容易导致心脏出现问题，因此心脏不好的人群尤其要注意不要空腹喝咖啡。
空腹喝咖啡会导致发胖，因为咖啡中含有丰富的糖类的能量，尤其是我们现在在超市买的速溶咖啡，一般都加了大量的糖，经常喝这种咖啡不但引起身体发胖，还会影响神经。
很多人喜欢喝黑咖啡，并且觉得喝黑咖伤胃的话，以为添加糖和牛奶就能改善这个问题，实际上是不对的，咖啡中的咖啡因会引起胃酸大量分泌，导致身体不适，而且咖啡因刺激了食道下段原先禁闭的括约肌，使它比较松弛，导致胃食道逆流，这种情况就是加糖或牛奶也无法改善的。
工作压力大的人或者是高血压人应该避免喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因容易导致血压上升，如果再加上情绪紧张，更容易导致血压升高。
如果实在想喝咖啡，我们可以在喝咖啡的时候和适量的白开水搭配，这样不仅可以去除口腔异味，同时咖啡还有利尿功能，适量的喝点白开水有助于提高排尿了，帮助保护肾功能。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160719/2583499.html
