我的手指甲上面有横纹凹陷要怎么办？

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大拇指指甲有横纹，凹凸不平是因为身体营养不足，缺乏蛋白质，休息不够导致的。现代生活节奏快，压力大，很多人都不注意饮食健康和平衡，特别是上班一族多以快餐为主，所以现代的人绝大多数都处于一种亚健康状态。看起来没什么病痛，其实身体已经处于一种疲劳，营养不足的状态了。所以平常我们工作也要顾及到身体，要按时按量吃饭，饮食要注意平衡，少吃猪肉，多吃瓜果蔬菜，鱼肉、鸡肉、牛肉等可以适当多吃点。

1、孩子脚趾甲有横纹是怎么回事啊？孩子脚趾甲上有横纹一般是因为缺少微量元素或者肠胃不好导致的，贫血，营养不良，身体吸收不好也是会引起这样的症状的，最好带孩子去做个微量元素检查。家长给孩子平时的饮食要均衡，恢复最好以清淡为主，可以适当吃点肉类的东西，最好每天给孩子喝些粥，蔬菜，豆制品可以适当给孩子摄取一些。不能让孩子养成偏食的习惯，冰冷的东西不要给孩子吃，喝的水也最好是温水。

2、大脚趾甲有横纹是什么原因？你好，人的指甲可以直接反映出人类的身体健康因素，其中手指甲最明显，但是叫指甲反应的却最全面。脚趾甲上出现横纹是由于身体缺钙引起的，并没有太大的问题，有时候饮食作息不规律也会引起脚趾甲出现横纹，所以这都是属于正常现象，只需要每天按时的休息多吃青菜，实在不行就吃一些钙片，帮助身体吸收，提高自己身体的免疫力，有助于抵抗各种疾病的侵害。

从中医的角度看，人体的手指对应的健康部位应该是肝脏，如果你的指甲出现了竖纹，那么不可免除的是肝脏存在问题。而且，很多肝病在一开始是没有明显症状的，自己要特别注意是否肝功能下降，比如最近有没有特别不胜酒力，或是经常感觉胸闷等，就要注意好好调理。应该尽量减少烟酒和刺激性食物的摄入，平时要多加休息，尤其是在晚上11点前入睡，让肝脏得到最好的休息。

1、指甲上有竖纹是怎么回事？你出现指甲上有竖纹主要考虑是因为缺少维生素a所引起的，最近你在时间的选择不说一些维生素a，你可以选择服用一些维生素a片，也可以在这段时间饮食上多吃一些富含维生素a的食物，比如你可以多吃一些胡萝卜或者是菠菜，像鸡肝或者是鱼干都含有大量的维生素a，平时的时候一定要多注意调理，一般情况下缺乏维生素a的人，往往会感觉到眼睛有点干涩，皮肤变得干燥，所以平时的时候一定要多注意观察。

2、指甲上有褐色竖纹是怎么回事，该怎么办？很多时候人们多会忽视身体小部位的健康，比如说指甲缝部位，即使发现了也不会重视，这是一种错误的心态，因为指甲出现褐色的竖纹有可能是身体某些脏器出现炎症导致的，有时候身体过度疲劳，机体缺乏维生素A，缺钙等。建议你及时去正规的医院接受治疗，同时平时要多注意自己身体各方面的健康，可以定期去医院进行检查，饮食上也要多补充含有维生素和钙质的食物。

你指甲上出现了横纹而且还凹陷进去了，很有可能是身体缺乏钙元素而引起的，除了这种情况之外，指甲上面出现横纹，说明你的身体已经得了病，只是你自己没有什么感觉而已，尤其是横纹逐渐从最下面向上移动的过程中，一定要格外的引起注意这说明你的肾脏很有可能出现了问题，最好即使去医院好好的进行检查才行，平常可以多吃一些营养比较丰富的食物。

指甲上出现横沟的情况主要原因是因为缺铁或者贫血的原因造成的，在平时一定要注意补充维生素。也有一些人出现横沟的情况，可能是因为肾病导致的，所以平时的时候一定要注意肾的保养。也有一些心肌梗塞的人指甲上可能会出现这种情况，所以这个时候自己一定要去医院做这个身体检查，早治疗或者早预防为好。指甲油时候就是身体的指示灯，出现什么情况自己一定要及时把握好了。

1、脚趾甲出现横纹是怎么回事？剪指甲出现横纹是正常的。不用太担心。考虑是因为缺钙引起的，只要及时的进行补钙治疗，就能够改善症状，缺钙是最容易导致指甲出现不平，有横纹的现象，所以不用害怕，建议在医生的建议下，服用含有维生素D和钙物质的药品调理治疗，在日常生活中要多吃一些高钙物质的食物，比如牛奶，蛋类，豆制品，瘦肉，大骨汤等等，还要多吃水果，蔬菜，是能够有效的缓解脚趾甲横纹的症状。

2、孩子脚趾甲有横纹是怎么回事啊？孩子脚趾甲上有横纹一般是因为缺少微量元素或者肠胃不好导致的，贫血，营养不良，身体吸收不好也是会引起这样的症状的，最好带孩子去做个微量元素检查。家长给孩子平时的饮食要均衡，恢复最好以清淡为主，可以适当吃点肉类的东西，最好每天给孩子喝些粥，蔬菜，豆制品可以适当给孩子摄取一些。不能让孩子养成偏食的习惯，冰冷的东西不要给孩子吃，喝的水也最好是温水。

指甲上出现横纹可能是由于微量元素的缺乏，或者是长期的挑食、偏食、饮食不规律引起的营养不良造成的。可以多补充一些维生素和矿物质，可以口服二十一金维他。另外要多喝水、多吃粗纤维，饮食多元化保证营养的均衡。另外要注意是不是有消化系统疾病，包括胃部的病变、肠道的病变以及肝脏的病变。可以去医院进行进一步的检查，明确造成这种现象的具体原因。

1、大拇指指甲上有横纹是怎么回事?大拇指指甲有横纹，凹凸不平是因为身体营养不足，缺乏蛋白质，休息不够导致的。现代生活节奏快，压力大，很多人都不注意饮食健康和平衡，特别是上班一族多以快餐为主，所以现代的人绝大多数都处于一种亚健康状态。看起来没什么病痛，其实身体已经处于一种疲劳，营养不足的状态了。所以平常我们工作也要顾及到身体，要按时按量吃饭，饮食要注意平衡，少吃猪肉，多吃瓜果蔬菜，鱼肉、鸡肉、牛肉等可以适当多吃点。

2、我的手指甲上面有横纹凹陷要怎么办？你指甲上出现了横纹而且还凹陷进去了，很有可能是身体缺乏钙元素而引起的，除了这种情况之外，指甲上面出现横纹，说明你的身体已经得了病，只是你自己没有什么感觉而已，尤其是横纹逐渐从最下面向上移动的过程中，一定要格外的引起注意这说明你的肾脏很有可能出现了问题，最好即使去医院好好的进行检查才行，平常可以多吃一些营养比较丰富的食物。

大多是可能因为的一些的比较的脏的物质导致的问题的，尽量是需要注意的避免的重金属导致的指甲的变异的情况的。建议及早的去当地的内科医院检查治疗的，看看身体内是否会有的重金属超标的可能的，针对个人的病情的，积极的治疗的。也是可能身体内的黑色素的沉淀导致的问题的，避免导致的病情的恶化的，多注意的休息的。注意的饮食的健康的，不要太劳累的情况的。

1、大拇指指甲上有横纹是怎么回事?大拇指指甲有横纹，凹凸不平是因为身体营养不足，缺乏蛋白质，休息不够导致的。现代生活节奏快，压力大，很多人都不注意饮食健康和平衡，特别是上班一族多以快餐为主，所以现代的人绝大多数都处于一种亚健康状态。看起来没什么病痛，其实身体已经处于一种疲劳，营养不足的状态了。所以平常我们工作也要顾及到身体，要按时按量吃饭，饮食要注意平衡，少吃猪肉，多吃瓜果蔬菜，鱼肉、鸡肉、牛肉等可以适当多吃点。

2、指甲上有横沟是怎么回事呢？指甲上出现横沟的情况主要原因是因为缺铁或者贫血的原因造成的，在平时一定要注意补充维生素。也有一些人出现横沟的情况，可能是因为肾病导致的，所以平时的时候一定要注意肾的保养。也有一些心肌梗塞的人指甲上可能会出现这种情况，所以这个时候自己一定要去医院做这个身体检查，早治疗或者早预防为好。指甲油时候就是身体的指示灯，出现什么情况自己一定要及时把握好了。