推荐十款药膳方来帮你

2016-03-30 19:52 12 1 收藏

推荐十款药膳方来帮你,吃什么补肾壮阳?壮阳的食物又有哪些呢?其实,在我们的生活中就有很多药膳可以很好的帮助你补肾壮阳,今天小编就来推荐你十款药膳食疗方来帮助你补肾壮阳,让你不再有烦恼,快来了解一下吧。

【 tulaoshi.com - 吃什么补肾壮阳 】

  吃什么补肾壮阳?壮阳的食物又有哪些呢?其实,在我们的生活中就有很多药膳可以很好的帮助你补肾壮阳,今天图老师小编就来推荐你十款药膳食疗方来帮助你补肾壮阳,让你不再有烦恼,快来了解一下吧。

  1、黄精枸杞牛尾汤

  材料:带皮牛尾1 条,黄精20克、枸杞50克,覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克,精盐,姜30克。

  做法:枸杞子分为两份,一份25 克水煮取浓缩汁25 克,另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅内氽一下,取出洗净,姜切片。

  将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25 克放在瓦罐内,加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25 克,转用文火炖烂取下,拣出姜、葱,连瓦罐上桌食用。

黄精枸杞牛尾汤

  功效:补肝肾,强筋骨。适宜于肾虚者,如男子阳痿、早泄,性欲减退、腰膝酸痛等症。

  2、肉苁蓉羊肾汤

  材料:肉苁蓉30克,羊肾2只。

  做法:首先把羊肾用刀切开并且洗干净,然后挑去白色筋膜,和肉苁蓉一起放在锅里面煮成汤,加入适量的食盐调味即可服食。

  功效:补肾,益精,壮阳。

  3、海参杞参汤

  材料:海参150克,党参、枸杞子各12克。

  做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。

  功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。

  4、海参煲鸭汤

  原料:海参200克,老鸭一只。

  做法:将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。

  功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

海参煲鸭汤

  5、巴戟二子酒

  材料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15克,米酒250克。

  做法:将上诉食材放在一起用米酒浸泡,待7天之后就可以服用了。

  功效:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

  6、炖猪腰子

  材料:猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克。

  做法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

  功效:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食。

益智粳米粥

  7、益智粳米粥

  原料:粳米50克,益智仁5克。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

  做法:先将益智仁磨成粉,再将大米清洗干净以后倒入砂锅中,加入适量的水。先用大火煮沸腾,再用小火熬成稀粥。再把磨好的益智仁粉末倒入,就可以食用了。

  功效:补中益气,健脾养胃,适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

  8、虾米粥

  原料:虾米30克,粳米100克,食用油、盐、味精各少许。

  做法:先将虾米用水浸泡30分钟,与洗净的大米同人砂锅煮粥,食用时加入调味品即可。

  功效:养肾强肾,补钙壮骨。

  9、枸杞大枣玉米渣粥

  原料:玉米渣100克,大枣10个,枸杞15克。

  做法:首先把枸杞和大枣一同用清水冲洗干净,然后在锅里面放入适量的清水烧开。之后将玉米渣放进去慢火煮至半小时左右,等到熟烂时,将大枣和枸杞下乳,慢火煮熟,就可以食用了。

  功效:养血安神,补肝,肾降血糖。

核桃粥

  10、核桃粥

  原料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。

  做法:先把核桃去壳切成丁状,然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时,最后倒入核桃丁与冰糖即可。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

  功效:补气养,润燥化痰,滋肺润肠。

  总结:通过图老师小编上文的介绍,你知道吃什么补肾壮阳了吗?你知道图老师小编推荐的有哪10款药膳食疗方可以很好的帮助你补肾壮阳了吗?大家不妨尝试着这些药膳方,不仅可以补肾壮阳,而且还能健康养生,何乐而不为呢?

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160330/2046628.html

延伸阅读
标签: 食疗养生
对于养生保健,最有效的方法应该就是食物调养了,而药膳食疗作为结合了药膳以及食疗的饮食调养方法,更是受到了很多人的欢迎。那么对于药膳食疗这一养生方法,究竟应该怎么去理解呢?又有哪些健康有效的药膳食疗方呢?下面就让图老师小编为大家介绍下吧! 目录 1、药膳食疗的基本介绍 2、药膳食疗的特点 3、美容药膳食疗 ...
标签: 食疗养生
冬天天气寒冷干燥,我们的皮肤也出现缺水的状态,变得干燥无比,那么皮肤干燥我们应该怎么办呢?除了涂一些护肤品之外,还有什么办法可以改善皮肤干燥的现象呢?你知道皮肤干燥才什么好吗?今天图老师小编就来告诉你用药膳食疗方的方法来帮你润肤,下面随图老师小编一起来看看这7款食疗方吧。 一、黄芪首乌牛肉汤 黄芪、何首...
标签: 食疗养生
当一个人气血不足的时候,就会显得整个人精神状态不好,而且各种疾病也都找上身来。那么血气不足应该怎么办呢?其实,我们可以通过药膳来调理血气不足的现象,那吃什么补血呢?今天图老师小编就来推荐你7款药膳食疗方帮你补血养颜,快来看看吧。 1、当归红枣排骨汤 治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……排骨一根,...
标签: 食疗养生
神经衰弱是神经症里面非常常见的一种疾病,病人常常痛苦万分,而且神经衰弱还分为肝气郁结、肝肾阴虚、心脾亏虚、阴虚火旺、肾阳不足等类型。那么神经衰弱怎么办?神经衰弱应该吃什么好?今天图老师小编就推荐你这些药膳来让你针对不同的症性吃不同的药膳方,赶紧来看看吧。 一、肝气郁结型 临床表现精神抑郁,善疑多虑,头...
标签: 食疗养生
每个女性都会来月经,但是由于某些特殊的原因,总会出现月经不调的现象,这令人很烦恼。那么月经不调怎么调理?月经不调吃什么好呢?别着急,今天图老师的图老师小编就来为你解决烦恼了,推荐给你6款药膳食疗方,可以帮助你有效调理月经不调的现象,一起来了解一下吧。 一、黑糯米粥 原料:大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克...

经验教程

394

收藏

67
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部