面部刮痧的基本手法有哪些

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　　刮痧是中医养生中的一种手段，但现下，人们除了拿它来进行养生保健之外，还用来美容。今天咱们就来聊聊刮痧的面部美容法以及刮痧用力过度存在的坏处。那么，面部刮痧有哪些基本手法呢?刮痧用力过度又有哪些坏处呢?对此感兴趣的朋友赶紧过来看看吧!

　　刮痧疗法因为简单易行，而且没有什么副作用、不受任何外界因素干扰、疗效显著而受到人们的喜爱。不过中医师提醒我们，刮痧不能太过随便，一定要有较深的中医理论和经络知识。而且刮痧用力过度好坏处。今天咱们就一起来学习一下面部刮痧的手法以及刮痧用力过度的坏处吧!

　　面部刮痧手法以轻盈为主，按经络循行，对重点穴位可稍稍施力，要求整体效应。

　　面部刮痧基本手法

　　1、点

　　用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。

　　2、扭

　　用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。

　　3、刮

　　用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。

　　4、点叩

　　用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。

　　5、按

　　用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。

　　6、揉

　　用鱼形刮痧板的头部平面在穴位或经络上，采用按顺时针或者是逆时针的方式来揉动。

　　7、托

　　用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。

　　8、放气

　　用鱼型刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。

　　图老师温馨提示：用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋滑动。

　　刮痧太用力的坏处

　　刮痧时一定要控制好力度，不能使用太大的劲，皮肤状况本来就不好的人，或皮肤薄又脆弱的老人、小孩，或有凝血功能问题、重大疾病病患，都不建议任意刮痧，一旦刮痧过度，会造成微血管破裂明显、表皮受损，严重的话，最后甚至会局部感染。

　　刮痧是从老祖宗传下来的简易保健方法，不只是针对中暑的散热而已，也是治疗和评估病症的方法。所谓出痧，是人体内在郁热或是内脏疾病经由刮痧，而呈现在身体表面的特殊表现，一般人最常用于夏天中暑、祛除风寒和缓解感冒引起的头痛、头昏症状。

　　原则上，刮痧是以经络的走向为主，而且是刮在肌肉丰富的区域，不可刮在骨头上，例如肩胛骨边缘，或是脊椎骨正中间，因为骨头与表皮间的距离比较薄，刮痧时若是太过用力，很容易造成明显疼痛或破皮受伤。

　　轻刮出痧一周内必消褪

　　刮痧板顺着经络方向轻刮个10下左右，马上出现刮痧点，代表病患的不适来源就是中暑，让体内的热藉由表皮的珠点散发出来，就会舒服很多;但如果刮了10几下，一点感觉都没有，就要想可能是其它问题。一般来说，刮得刚好的痧，一周内一定会消褪，如果太用力，皮表可见明显红肿突起，甚至连肌肉都发炎而酸痛，万一造成皮肤发炎，甚者破皮感染，反而是未蒙其利反受其害。

　　有些人平均一周刮痧一次，每次都弄得一大片红紫出痧才觉得有效果，但刮痧过于频繁或用力，皮肤容易角质化，想要再刮出痧点愈来愈不容易，不如改用拔罐方式，对皮肤的摩擦比较小，或是内服中药或饮食调理，可以协助清降暑热。

　　图老师说：上述内容就是关于面部刮痧的一些基本手法的详细介绍，同时还给大家介绍了过度用力刮痧存在的一些坏处。通过本文的介绍，大家对于刮痧应该都有了一定程度的了解了吧?对刮痧感兴趣的朋友可以亲身来体验一下眼部刮痧的一些好处哦!