三十而立男人身体维修清单

2016-03-26 10:02 16 1 收藏

三十而立男人身体维修清单,还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或是开车的时候,背部有不适感吗?是不是听说老同学胆固醇偏高,自己也有点担心?如果这些问题都能引起你的注意,快去查体吧。

【 tulaoshi.com - 三十而立 】

三十而立男人身体维修清单

   还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或是开车的时候,背部有不适感吗?是不是听说老同学胆固醇偏高,自己也有点担心?如果这些问题都能引起你的注意,快去查体吧。

三十而立男人身体维修清单

  一、眼睛

  眼睛的健康非常重要,尤其是30岁以后,当身体各个器官都开始老化的时候,眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现,所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到我们的重视。可能出现的症状:视力减退,眼睛容易疲劳、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光,甚至有头痛、恶心的症状同时出现。检查内容:近视,远视,弱视,散光,青光眼,白内障,老花眼,糖尿病视网膜病变 。如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜,更需要周期性地检查视力,以避免眼镜不适所带来的头痛及眼睛疲劳等问题。何时检查:正常情况下,每两年需做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性,至少每年需检查一次眼睛。看医生前,先摘掉眼镜,让眼睛休息10-20分钟后,再进行全面检查。如何检查:检查时一定要找眼科专家,包括:眼科医生,检查眼睛内部和周围的整体状况,确定你是否存在眼疾,到了何种程度,如何治疗,是否需要动手术,等等。验光师,他不是医生,所以只能检查你的视力状况,并提出相应的建议,帮助你更好地保护视力和眼睛健康。

三十而立男人身体维修清单

  二、牙齿

  一个人的牙齿最能体现他的健康状况,同时也可以看出他的卫生习惯。牙齿不仅仅涉及到美观,同时也会影响发音,咀嚼,以及整个身体的健康状况。牙齿不健康可能引发全身感染,心肌炎、高血压、肾小球、肾炎并发症。每天刷牙和使用牙线不能完全确保我们牙齿健康,我们也需要定期检查和洗牙。可能出现的症状:牙痛,牙齿松动,牙龈出血,咀嚼困难,口腔异味。检查内容:龋齿,牙结石,牙龈炎,牙周炎,牙根。何时检查:虽然大多数人都觉得看牙医是噩梦般的经历,但你还是要至少半年做一次检查。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

三十而立男人身体维修清单(2)

三十而立男人身体维修清单

  三、背

  背部不适已经成为现代人的流行病,据调查,80%的成年人都有过类似的经历。这看上去挺一挺就过去的事情,难受起来却让人心乱如麻,坐立不安。甚至到了不能正常行动的地步,严重影响每天的工作和生活。常坐办公室的人最不能疏忽的就是背部,年龄越大,就要越好地照顾自己的背。据调查,90%的背痛是因为肌肉或韧带受伤引起的。即便你一直都没有遇到过背痛的情况,注意保持良好的身体姿态,也是避免背部问题的关键。可能出现的症状:疼痛,有不适感。检查内容:背部是否存在骨折,椎骨脱臼,疝气,肌肉或是韧带受伤。必要时还需验血验尿,检查背部不适是否与内脏器官的病变有关。何时检查:背痛往往是一种提示,告诉你身体出了问题,所以千万不要忽视它,也不要自己判断背痛的原因。正确的方法是,一有症状出现,就要及时就医。如何检查:引起背痛得原因很多,所以在去医院检查的时候,切忌病急乱投医,或是以止痛为目的,而是要找出背痛真正的根源,从而有针对性地进行治疗。

三十而立男人身体维修清单

  四、生殖器

  睾丸癌是很多男人都希望避而不谈的问题,但它也是15岁到34岁男人最常见的一种癌症。睾丸癌是一种恶性程度很高的肿瘤,一旦发生,转移得也很快,非常危险。但好消息是,如果睾丸癌能及早发现,并及早治疗,治愈率几乎可达100%,所以对于睾丸的周期性检查不可轻视。可能出现的症状:睾丸肿大,内有肿块,睾丸疼痛 。检查内容:可以通过睾丸检查,验血、验尿等途径检测癌症是否存在。何时检查:自查是检查睾丸癌的一个主要途径,最好保证一个月一次。如何检查:自查的最好时机是在沐浴后,阴囊的皮肤最放松。此时检查比较容易,准确性高。先用手平托睾丸,感觉睾丸的分量和质地;然后用双手触诊,先查一侧,以便对照大小、形状和质地。发生肿瘤时,睾丸肿大,质地坚硬,表面光滑,但已失去正常弹性,或者睾丸内有数枚增生结节。当初步自行检查感觉有肿块、下坠感时,便应及时去医院做进一步检查。

三十而立男人身体维修清单(3)

三十而立男人身体维修清单

  五、性传播疾病

  年轻人大胆地接受各种各样的“非婚姻性行为”,却不具备自我保护的意识,导致性病传播的速度和范围也都不断增加。提倡安全的性行为,算是亡羊补牢。同时也要提醒有性生活的男性注意检查自己是否有性传播疾病。可能出现的症状:不适,尿频,尿急,尿痛,阴茎分泌异物,有异味等。检查内容:阴茎检查,验血、尿。何时检查:除了出现症状及时就医外,正常男性最好一年做一次检查;如果你同时拥有几个性伴侣,或是经常发生一夜情,最好一年多检查几次,确保生殖健康;如果最近刚刚换了新女朋友,为了你和爱人的利益,建议你们都去做相关的检查。如何检查:可以根据你所了解的性病症状进行对照,自我检查。如果你同时了解性伴侣的生殖健康状况和病史,将对你的自查更有帮助。在你不能确定的情况下,最好去医院就诊。

三十而立男人身体维修清单

  六、糖尿病(血糖水平)

  中国现在有3000万糖尿病患者,这个数字还在不断上升,并呈年轻化的趋势。专家提醒上班族年轻人更要注意检查自己的血糖水平,保持健康的生活方式,以免惹病上身。可能出现的症状:所谓的“三多一少”是典型的糖尿病症状。口渴、多饮、多尿、多食,体重下降。检查内容:血糖水平,血压,家族病史,体重。何时检查:当你出现了上述典型症状时,请及时就医。正常情况下,一年检查一次。身体肥胖,特别是腹部肥胖,以及有高血压、高血脂,或家族糖尿病史的青年人群,建议尽早去医院检查血糖水平。

三十而立男人身体维修清单(4)

三十而立男人身体维修清单

  七、胆固醇

  胆固醇过高是导致冠心病的主要原因,所以胆固醇的高低是一个关系生死的问题。美国的研究人员早在三年前就提出,年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病。分析的结果显示,血清胆固醇高过240的人,比低于200的人患心脏病死亡的可能性多3倍多。胆固醇偏高的男性寿命会比正常男性短4—9年。可能出现的症状:无明显症状。何时检查:建议一年做一次胆固醇检查。如何检查:医生会通过验血来确定你的胆固醇是否偏高。

三十而立男人身体维修清单

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  八、血压

  高血压是世界最常见的心血管疾病,也是最大的流行病之一,常引起心、脑、肾等脏器的并发症。通常人们觉得老年人才会患高血压,但是,随着人们生活压力的增加,它也会出现在年轻人的身上,特别是那些有家族遗传病 ,或是本身血压就高的人,定期检查血压非常必要。可能出现的症状:常常感到头晕,恶心,早上起来头痛。何时检查:正常情况下,建议一年做一次血压测量。有家族病史,工作压力大,酗酒,抽烟的人群,要特别注意高血压病的检查,最好能自备血压测量仪器。如何检查:准备测量血压之前,请先排空膀胱,不要饮酒、喝咖啡,也不要抽烟,休息放松20-30分钟之后再进行测量。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2009938.html

延伸阅读
脖子是一个人的枝干,也是我们示以他人并且给人印象的关键。但是你知道脖子还可以看出一个人的命运究竟是怎样的吗?那么怎样看脖子面相呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下吧。 大家也许记得有句很有名的小品台词是:一个人脑袋大、脖子粗,不是大款就是火夫。在论人的时候,常常有“栋梁之材”这个词。命理学上所谓&ldquo...
男人总觉得女人让他们捉摸不透,女人善变的性格总是让男人们无法看到自己内心世界。其实女人心理是很好懂的,只要你爱她,无论多少假象都能找到她们致命法门。下面就跟着图老师图老师小编通过男女相处之道,来了解下情场潜规则是怎样的吧? 男女相处之道 孔子说“惟女人和小人难养”,其实,孔圣人之话差矣,女...
标签: 男人养生
男人身体出现这种信号就完了 现在,不仅是女性在追求各种养生保健的方法,而且男性朋友们也开始关注自己的健康!男性保健的方法有哪些呢?男人吃什么对身体好呢?带着这些疑问,跟着图老师小编到文章中看看,男人如何保健吧! 越来越多的男人应酬多,饮食不当等都会影响男人的身体健康,男人身体出现什么信号就预示着疾病...
标签: 男人 男人养生
男人身体切忌不要六硬熬 身体疲劳时不可硬熬 疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时也是人们所具有的一种自动控制信号。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾百病缠身。所以,当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、呼吸加快等症状时,就不要再硬熬下去,应...
标签: 男人养生
男人身体透支的信号在身边 由于社会发展的脚步的加快,竞争也就越来越大,那么压力也就随之越来越大,男人们为了自己的工作或者是家庭,基本上是投入了所有的时间,这就是男人们出现身体透支的现象,那您知道男人身体透支的表现有哪些吗?您知道熬夜透支身体的危害吗?今天图老师小编就为您带来了有关男人保持精力旺盛的秘方,...

经验教程

130

收藏

83
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部