男人咳嗽怎么办 吃这5种水果好的快

2016-03-26 03:56 8 1 收藏

男人咳嗽怎么办 吃这5种水果好的快,男人咳嗽的原因

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男人咳嗽怎么办 吃这5种水果好的快

  男人咳嗽的原因

  咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状,所以一提到咳嗽,很多人首先想到的就是感冒、咽炎、气管炎等。引起咳嗽的原因很多,其中胃食管反流病引起的咳嗽是最容易被忽视的。

  咽喉部是食管与气管同时开口的地方。发生胃食管反流时,胃中的胃酸、消化酶等不仅会反流到食管,还会反流到咽部、气管,刺激声带、咽部和气管,从而引起 声音嘶哑、咳嗽乃至哮喘。但由于咳嗽症状与其他疾病临床表现相似,所以很多患者并不会把它和胃联系在一起,这也导致胃食管反流病很容易被误诊。对此,如果出现慢性咳嗽同时伴有泛酸、烧心等消化道症状,且服用药物无明显效果,就要考虑胃食管反流病。

  导致胃食管反流病增多的原因,主要是不健康的生活方式,所以建议大家要养成良好的生活习惯,控制好体重。此外,日常生活中还要注意以下几点:

  1.低脂、清淡饮食,少吃油炸食物。脂肪可延缓胃排空、降低食管括约肌压力。

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  2.饭后可以松一松腰带,但切忌平卧。平卧会使胃内容物反流至食道。

  3.酒、浓茶及含咖啡因的食品都容易诱发胃食管反流病,要少吃。

酒、浓茶及含咖啡因的食品都容易诱发胃食管反流病

  4.睡觉前3—4小时不要进食。

  上面给大家介绍了味道食管反流可能引起咳嗽,但是人们常常忽略,但是味道食管反流引起的危害很大,也提示给大家为什么会容易引起味道食管反流,大家一定要记得。

  咳嗽吃什么水果好

  多吃梨,喉咙痛吃橘子,干咳吃杏、香蕉。

  气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”,其实,除了对症吃药外,水果也有意想不到的功效,能帮你减缓咳嗽的症状。

男人咳嗽怎么办 吃这5种水果好的快(2)

  一、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏

  因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

  此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。

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  二、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子

  如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。

  此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。

炎症性咳嗽,不妨吃点橘子

  三、初期或久咳多痰者,可以吃点梨

  处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。

  这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。

  还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

  四、体质虚寒的人,可选择性味温热的水果

  虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

  在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等;

  五、体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果

  体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子

  由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/1995763.html

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