解析频繁洗头对头皮及发质的影响

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解析频繁洗头对头皮及发质的影响

　　外在的美观度不但影响着人们日常的生活及工作，就连个人的自信也影响颇大。人整体看起来精神，除了五官所占比率高之外，其发型也是相当的重要。好的发型主要使头发的形态适合脸部轮廓，让人表面看起来更加美观，但头发的发质也影响个人美观度。

　　发质是多数人一直关注的问题，每个人的头皮营养状况及特质是不一样的，它所呈现出来的健康状况也是有所不同。洗头发及护养头发是每个人必做的事情，但关于洗头频率的科学性并非人人都了解。每天都洗头发，有可能导致掉发的问题。不经常洗头发，会造成头部油脂过多，导致毛囊堵塞。

　　掉发的原因并非是频繁洗头引起的

　　多数人对头发比较重视，每天的清洁是60%以上的人群必做的事情。因为头发的清洁度会影响个人的形象，所以频繁洗头是较为正常的。有的人在洗头时，脸盆里、手上、地上，到处都是掉下来的头发。头发不能天天洗，否则头发越洗越掉，类似这种说法很多人都是听说过的，但这些说法本身科学吗?

　　脱发是多数人所困扰的，但人们一致认为掉发的原因与经常性的洗头有很大的关系，其实这样的说法是错误的。洗头本身不会掉头发，掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。

　　也许是因为心理因素的原因，掉发一直影响人们的生活。在平时梳头的时候，掉发并不是很多，但在洗头的时候掉发就很多。如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉头发的。

　　掉发的原因有很多，不单单只是烫染头发所造成的。如果人们认为是频繁洗头造成掉发厉害，其实这是不正确的说法，应该说是洗头方式的错误性造成掉发。不正确的洗头方式有很多，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会导致脱发加剧。

解析频繁洗头对头皮及发质的影响（2）

　　频繁洗头易使头发干枯断裂

　　人自身的美观度，其头发是占了绝大部分。头发干枯、发黄等原因并非是烫染所造成的，很有可能是频繁洗头引起。洗头的过程中，毛鳞片遇温水是会张开的，尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤，如果洗头方法不对，这个损伤就更明显了。

　　以上的情况易使头发出现干枯、断裂的现象。但在洗完头发之后，人们的一些日常习惯也会导致头发出现损伤。有些人洗完头之后，喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉，或者用电吹风把头发吹得很干，这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤，头发逐渐变得黯淡无光，而且干枯易断。

　　频繁洗头不会造成头皮屑更多

　　当人们穿黑色衣服的时候，在肩的两侧会出现白色的东西，其实那是头皮屑。头皮屑会影响人们自身的自信，但多数认为头皮屑产生的原因是因为经常性的洗头发引起的，其实这样的说法是错误的。头皮屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。

　　人们对于头皮屑的认知有一定的错误，如果不是因为经常性的洗头发造成头皮屑过多的产生，那又是什么原因呢?一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多，比如感染真菌，或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A等都可能导致头皮屑增多，但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。

　　以上的观点足以说明经常性的洗头发对头皮屑的产生和掉发没多大的关系，但对发质的损坏是有直接关系。但如果长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发，也会造成脱发的产生。所以，多久洗一次头合适，这也是有学问的。

　　图老师tips：以上主要讲述了经常性洗头对头发及头皮的影响，其中也推翻了多数人认为头皮屑的产生及掉发与频繁洗头有很大的关系。在洗头方面，人们有较多的错误认知，想要使自身的头皮及头发健康，科学性的洗头方法是非常有必要的。