男人保温杯里倒这物喝了难长寿

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男人保温杯里倒这物喝了难长寿

　　现在很多男人都会用保温杯装上一些茶水来喝，殊不知保温杯里的水放不对会严重危害到男人健康。那么保温杯里面不能倒什么呢?究竟男人喝什么茶好呢?不要着急，接下来就跟着图老师小编一起去看看男人健康饮食的标准是什么吧!

　　春季正是乍暖还寒时，要想能随时随地喝到温热的饮品，许多男人都会选择随身携带一个保温杯把喝的装上。然而，保温杯虽然方便好用，却不是什么都能装的，比如说下面4种饮品，装进去了可没有什么好处哦。

　　1、牛奶

　　牛奶营养丰富，不少男人都会装上随时喝。

　　然而，正因为牛奶营养丰富，维生素等营养物质容易在高温中被破坏，其中的微生物还容易在适宜温度下迅速繁殖，导致腐败，易引起腹泻、腹痛。

　　2、酸度高的果汁

　　果汁本来就不应该保持高温，以免维生素被破坏。另外，酸度高的果汁还容易和保温杯内壁发生化学反应，影响男人身体健康。

　　3、茶

　　茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素，只宜用80℃左右的水冲泡。

　　如果男人用保温杯泡茶，茶叶在高温和恒温的条件下容易发酵，维生素会被大量破坏。

　　芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，有害物质增多。

　　4、中药

　　中药中的酸性物质同样容易与保温杯内壁所含的化学物质发生反应，产生损害男人身体的有害物质。建议中药最好是能用陶或者是搪瓷的容易盛放比较好。

　　那么在这里图老师小编建议男士朋友使用玻璃杯，这是为什么呢?

　　很多男士朋友都喜欢喝碳酸饮料，碳酸饮料本来是有汽体的东西，渗透性比较强。

　　而真空保温杯用来防漏水的是一种叫胶圈的塑胶体，如果用真空保温杯如果用来装碳酸饮料，很容易出现漏水的情况。

　　受到颠簸的时候，汽体再产生汽泡，这种汽体水分外溢的情况会更严重。

　　碳酸饮料，牛奶及乳制品均含酸性，酸性物质对不锈钢会起一种化学反应，导致饮料变质变味，不锈钢会易受氧化而生锈。

　　这种情况还要受保温杯本厂钢材的材质影响，好的不锈钢氧化情况较少，差的不锈钢易氧化生锈，减短保温杯使用寿命。

　　既对本身物质有害，而且还会损坏保温杯，看来这些物质确实是绝对不要用保温杯来装。

　　如果用保温杯装咖啡，对身体是没什么危害，对保温杯短时间也是无害的。

　　但是长时间就会和内胆的电解物质发生化学反应，所以咖啡也不可以长时间放置于保温杯中。

男人保温杯里倒这物喝了难长寿（2）

　　男人喝什么茶好

　　很多男人带杯子无非是为了喝茶，那么男人究竟喝什么茶对身体好呢?

　　一、枸杞八宝茶

　　取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。

　　二、菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　三、菊花蜜饮

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

　　四、枸杞菊花茶

　　枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味，清肝明目。

　　五、茅根银花茶

　　银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

　　六、三花枸杞茶

　　玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用开水冲饮，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。

　　七、百合花茶

　　百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。

　　百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说春季喝一些百合花是有好处的。

　　在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。

　　八、三花茶

　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

　　九、陈皮茶

　　将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。

　　稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

男人保温杯里倒这物喝了难长寿（3）

　　男人健康饮食的标准

　　1、多摄取碱性食品、碱性饮品，保持碱性体质

　　男士们平时忙于工作、应酬，饮食上少不了摄入过多的高油高脂的食物。

　　时间一长，身体自然也变为“亚健康”的酸性体质。

　　其实，在饮食上，男士们不妨也搞搞“酸碱平衡”。

　　多吃海带、豆制品这样的碱性食物来中和体内酸碱度;或是在比“吃”更频繁的“喝”上多下功夫，选择健康的碱性饮品。

　　比如老北京的传统“保健饮料”酸梅汤就是种非常适合忙碌的男士的碱性饮品。说起这酸梅汤的历史，可谓源远流长。

　　2、饮食规律，早吃好、晚吃少

　　许多男人因为睡得较晚，往往不吃早餐，而晚餐却很丰盛。

　　这一生活习惯不仅会对肠胃造成严重伤害，还会加剧高血糖、高血脂、肥胖的到来。

　　因为胃肠道的工作是有规律的，不吃早餐胃液和胆汁都不能正常工作，时间一长，特别伤胃。

　　而晚餐吃得过多，除了加重胃肠的负担，还使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或腹壁上，久而久之，人便肥胖起来。

　　而且男人胖了还容易“显老”。所以，白领男士们在平日的生活里，尽量要形成合理规律的饮食习惯，早吃好、晚吃饱，这样才能给一天的工作学习打下一个良好的基础。

　　3、远离健康三大害：烟、酒、油腻食物

　　众所周知，吸烟有害健康，可男士们为了提神、交际、签单，虽然明知烟酒有害无益，也只得“烟不离口、酒不离手”。

　　而除了烟酒外，还有个隐形杀手往往被人们忽略，那就是油腻食品。无论是工作盒饭还是饭店大餐，油腻食物都与男士们如影相随。

　　摄入的油腻过多，不仅会导致“亚健康”，高血压、糖尿病等症也会缠上身来，贻害终生。

　　针对自己的健康问题，职场男人在平时的时候，也要远离一些烟酒，在吃的方面，也尽量的能够挑一些清淡的食物，不要吃一些过于辛辣和刺激的食物，在适当的时候，我们也应该要及时的释放一下自己的压力。

　　图老师说：身体是革命的本钱，男人不能因为一时的疏忽大意，而让自己的身体健康收到威胁。今天图老师小编给大家讲解了关于男人不能用保温杯喝的食物和男人健康的饮食标准，希望能够对大家有所帮助。