如何预防痤疮最有效

2016-03-21 16:23 8 1 收藏

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如何预防痤疮最有效

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中医学认为痤疮其主要是由于饮食不节、过食肥甘厚腻以致脾胃温热内蕴上蒸,或肺经蕴热、外受风邪,或思虑过度、情绪激动、烦躁不安、气血蕴结化热,或消化道功能紊乱、便秘、任冲不调凝滞于面部而成。

现代医学指出青春发育期,由于内分泌旺盛及体内雄性激素增加,刺激皮脂腺产生又浓又多的皮脂而又不能完全排泄出去,这些皮脂渐渐聚集在毛囊内,导致皮脂毛囊口的堵塞,形成粉刺。皮脂、角质物和微生物,特别是痤疮丙酸杆菌等在粉刺中滞留堵塞,就成为痤疮。

还有很多因素与痤疮有关,如本病的家族史、紧张和使用皮质类固醇。有些病例是由对化妆品食物的过敏反应而引起。

痤疮是一种慢性疾病,病程长,易反复,得了痤疮不要听之任之,更不能滥用化妆品或保健品。症状不严重时,可以通过良好的生活习惯自行调理。下面就介绍几个简单的生活习惯。

别情不白禁用手摸脸。手是接触细菌的重要媒介,用手摸脸,往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤长出恼人的痘痘。

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的暴晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。爱美的青年人最好对这些食物敬而远之。

精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

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快餐、零食等食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘。而便秘会引来痘痘。

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无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

如果这些方法还不见有什么效果,那么请向医生寻求帮助,医生会根据病情,对症下药如红色丘疱疹型痤疮治宜清泄肺胃;脓疮型痤疮治宜解毒散结;聚集性痤疮、愈后留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀等,治疗越早效果越好。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160321/1914288.html

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