爱美之心,人皆有之.不过,究竟什么叫美？图老师美容美体频道教你打造最美的自己，丰胸，跟着小编学起来。
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请问有没有什么好的丰胸方法呢?第一次问题补充:....有没有简单一点的?
图老师解答：按摩、专项运动。
女性朋友们一直以来都是比较注重自己的形体美的，如果拥有一对傲人的乳房将会为自己提升很多自信。可是并不是所有人的乳房都能发育得很挺，所以丰胸这一话题在女性朋友间很常见。一般来说，目前可以通过手术隆胸，但是这一方法有一定的危害。所以最自然的方法就是在日常饮食中吃一些可以丰胸的食物，达到在健康饮食的同时，能够丰胸的效果。那么，吃什么东西可以丰胸呢？
1首先，有很多人应该都知道木瓜是可以丰胸的，但是关于这一点其实是有误区的。如果单单只吃木瓜的话，丰胸是没有什么效果的。木瓜应该要与牛奶或者是酸奶一起吃才能发挥丰胸的效果。
2除了木瓜之外，坚果之类的食物，比如核桃，是可以帮助乳房发育的，如果尚在青春期，那么适当地多吃一些坚果类是很好的，除了坚果之外，芹菜也可以帮助乳房发育，而且芹菜还有清理肠道等功能。
3维生素C可以防止乳房变形，也就是说，多吃一些西柚、葡萄等富含维生素C的水果食物，可以有效减少乳防下垂及外扩等变形问题，帮助女性朋友塑造一个完美的胸部轮廓，还可以吃一些葵花籽油等，帮助激素分泌。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiong/）在发育期间的女孩要注意对自己的乳房进行保护，乳房发育是正常的事情，不能因为发育过大而产生害羞心理，用穿紧身衣以及束胸的方式来束缚胸部，那样会影响正常发育，并且日后也会追悔莫及。
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