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吃什么水果可以美白皮肤
图老师解答：病情分析：
您好，具有美白作用的水果，主要是富含维生素C的水果
指导意见：
富含维生素c的食物有青椒、菜花，橙子、葡萄、西红柿等，可以说，非常多的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。
炎炎夏日，MM们总担心皮肤被晒黑，下面我给大家介绍几种美白水果，让大家轻轻松松享受美味的同时又能吃出嫩白肌肤。
1多吃柠檬，或柠檬汁。柠檬含有丰富的营养和维生素c，而tulaoShi.com维生素c具有很好的美白功效，所以柠檬可以美白，还可以促进新陈代谢，淡化角纹。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meibai/）2多吃木瓜。木瓜含有丰富的天然纤维，维生素ｃ等物质，可以美白，防止色素生成，使皮肤光华美丽哦
3多吃苹果。苹果含有多种营养物质和矿物质，能增强皮肤的弹性，美白皮肤，更适合皮肤较油性的女孩子哦。
注意食用不要过量哦
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160317/1864719.html
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