人的美，除了眼睛看到的外表美以外,，还在彼此的交往中感受到其内在的品行美，人格美，气质美，美白，图老师美容美体频道带你一起来塑造美。
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我皮肤很暗黄也黑想要健康美白 ，我皮肤很暗黄也黑想要健康美白 化验、检查结果：没有治疗过
图老师解答：朋友你好，你这情况需要你去医院查一下肝功能看看的。需要先明确诊断。
女孩都爱美，每个人都想拥有白皙的皮肤，她们甚至为了美白不管不顾自己的脸，什么样的美白化妆品都会尝试，最后才发现自己做错了，可是到了那个时候也晚了，因为脸的皮肤已经毁了，所以健康的美白办法是非常重要的(图老师整理)，那么我们应该怎么健康美白呢？
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meibai/）1首先不要长时间的暴漏在太阳底下，因为太阳会对皮肤有很大的危害，有很多皮肤病都是因为在太阳底下暴晒造成的。如果要在太阳很大的时候出去的话，一定要做好防晒措施，多涂一些防晒霜。
2洗脸的时候要彻底清洁，多揉一揉，选择洗面奶的时候可以选那种偏美白功效比较多的产品，一周之内做3~4次面膜，面膜选择美白型的，有那种睡眠美白面膜也可以选择使用，因为睡眠面膜很方便，有的效果也不错，不过不能瞎选，要慎重。
3在饮食上多加注意，多吃蔬菜和水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿等等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑，所以饮食上对美白皮肤也有很大作用。
美白也不是一天两天就能立刻见效的，这需要我们长期坚持下去，保养好自己的皮肤，多加保养，就会成功的。
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