四十种美丽肌肤减压法

2016-01-07 18:09 18 1 收藏

前面那堵墙上写着大大的两个字——压力!于是,你的美丽就进入了绝境,痘痘、黑眼圈等等敌人开始了对...

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婚前22个减压美容法则

前面那堵墙上写着大大的两个字——压力!于是,你的美丽就进入了绝境,痘痘、黑眼圈等等敌人开始了对你花容月貌的围剿!想让美丽逃生吗,Cosmo为你开发了22个紧急逃生法则。

压力对你的肌肤做了些什么?

“压力”在Cosmo上早就不是什么稀罕的字眼了,可如今当我们把它与美丽连接在一起时,这还是第一次。繁忙的工作,紧张的生活是你不能更改的压力来源,但压力到底对你的肌肤干了些什么呢?

痘痘:昨天晚上,通宵都在为一个背对背的调查做设计,今天早上,当阳光透过窗帘漫进来的时候,电脑屏幕上映着的脸上飘出了两三个痘痘。到底为什么会这样呢?原来压力会影响血液中的皮质醇分泌,而皮质醇则会增加体内雄性激素的分泌量,导致肌肤过量泛油,痘痘自然就破“面”而出了。

黑眼圈、浮肿:同样是皮质醇在作怪,它会让你被失眠困扰。如果你不能有一个100分的睡眠,血液循环和淋巴腺系统都会变得行动迟缓,于是作为面部“低地”的眼眶变成了“蓄水池”,那么早上的镜子里,眼睛没问题才怪!

缺乏光泽、皱纹:当你的神经焦虑的时候,血液从那些“要命”器官,比如心肺,流到那些不太“要命”的器官,像肌肤的速度就会减慢,于是,你的肌肤细胞更新的速度也会跟着降下来,同时还会产生大量的自由基,而这恰恰是肌肤缺乏光泽和显现衰老迹象——皱纹的元凶。

肌肤发痒、泛红:压力对于过敏体质的你来说,也是一个噩耗,因为它会把你潜在的过敏源激发出来,让你的身体再次陷入过敏的境遇。因为压力会让你的身体释放过多的组胺,表现在肌肤上就变成了泛红、发痒等等问题,严重的还会出现湿疹的状况。

颠覆护肤习惯:对于每天都恨不得能有48个小时的你来说,怎么能够奢望让你保证规律的护肤步骤呢?难免早上会忘了擦爽肤水或者晚上省了精华素。而这种不规律的护肤步骤,或者对一些特别重要步骤的省略,会让你的肌肤一下子就遭遇“营养不良”,干燥而无光的肌肤正在一点一点地靠近你。
  压力下美丽逃生

知道了压力为肌肤造成了这么多的麻烦,你该怎么做?我们知道,你日常的生活日程恐怕很难改变,但你能够改变的就是对抗压力、拯救美丽的方式——

超效能芳香提案:薰衣草和洋甘菊的味道是你身心的舒缓剂,但为了让你更简单、同时也更高效地享受香薰的益处,不妨采用这样的方式——将薰香灯一直点在居室中,导入适量的精油,精油在加热后,会袅袅地散发出味道,你要做的只是每隔一段时间换上一块蜡烛就够了。或者,干脆换成具有香薰功效的浴液,这样

四十种美丽肌肤减压法

压力铺天盖地。虽然痛苦的负面情绪——生气、悲痛、挫折、恐惧,或多或少渗入甚至主宰了我们的日常生活,但让自己的生活保持完整并不像想象中那么难。下列40种方法包括了人际关系的维系、不同事物的体验、健康身体的保持和简单娱乐享受等,它们将帮助你面对困境,拥有更积极面对生命的原动力。

彻底释放自己

体验生活

1、亲身去体验生活。观赏舞台剧,不要只看电影,只听CD,只玩电脑游戏,听现场演奏会让你感觉生活更真实。

2、通过食物体验不同文化,增添生活中的异国情调,例如,去印度餐厅中享受以泥炭炉烧烤出的鸡胸肉。

3、帮助朋友或同事制造惊喜的一天,送给他一个派对或出其不意地及时协助,让自己被他的感动所感染。

4、去做别人的良师益友,将自己的知识才能与他人分享,助人一臂之力,并在其中学会沟通技巧。

5、做义工,帮助他人的同时感受心中的爱和充实。

6、发送电子邮件方便快捷,但通电话、送卡片、写信更显得亲切。

7、参加慈善活动,整理一些自己不再会穿的衣物,捐给贫困地区的小女孩。

充实自己

8、打个电话给失去联系已久的朋友和同学。

9、试着做健康低脂烹饪专家,仔细研究烹饪技术,定期邀请朋友分享成果,同时交流感情。

10、如果写一篇短篇小说或征服某座高山一直是你未完成的心愿,那么现在就开始去做,人生苦短,还等什么?

11、充实自己,利用业余时间进修与工作完全无关的课程,哪怕去学一门外语。

12、安排健康检查,如洗牙和乳腺检查等,爱护自己的身体是最重要的事。

13、检查食品柜,重点是保存期限,该扔的扔,该补充的补充。

14、好好计划下一次度假,浏览旅游指南或观光导游,期待的心情将为你注入新的活力。

15、体验一种未曾尝试过的运动,比如钓鱼或参加野营。


一直流行的两大美容圣品

绿色植物不只可以带给我们新鲜好空气,擦在脸上、吃到肚子里还可以让我们脸色更清新,体内更环保。

芦荟

一直很流行的美容圣品!

芦荟有很好的保湿及镇定功能,还可以促进细胞再生,让你的皮肤保持水嫩。

用擦的

晒后镇定最厉害,保湿舒缓一级棒!

1.柔珠洗起来舒服又干净,让皮肤白嫩嫩。/Naive植物性洗面

2.天天使用,保持脸色清新。/The body shop芦荟舒缓修护精华液

3.时刻保持肌肤润滑丰盈。/The body shop芦荟舒缓温和卸妆乳

4.适合晒红的花花脸,降温补水。/Beauty DIY芦荟清新保湿凝胶

用吃的

可助消化,清宿便,让你做个清新美人!

加了芦荟口感很好,也感觉加倍的健康!/芦荟优酸乳

自己动手做
 
  芦荟蛋白面膜

芦荟可舒缓晒过肌肤,蛋白降火气,蜂蜜能美白,很适合夏天敷。

方法:降芦荟果肉取出,与蛋白、蜂蜜混合,敷在脸上约15-20根中后冲去即可。
绿茶

抗氧化的达人,一辈子好图老师友!

绿茶多酚可让皮肤保持青春,还可帮助清除食物里的油份哦!

用擦的

可以保护和滋养肌肤,使用起来很温和,适合敏感型肌肤。

1.淡淡绿茶香,吸收多余油脂防止毛孔阻塞。/Naive植物洗面乳

2.多功能,可保湿、抗氧化和滋润皮肤。/Beauty DIY绿茶抗氧化保湿霜

3.隔绝脏东西与紫外线,清新绿茶香。/H2O绿茶抗氧化SPF30日霜

4.非常香,洗起来有细细的泡泡,很清新。/绿茶叶香皂

用喝的
 
  多和绿茶可利尿、预防腹泻,还能预防直肠癌和食道癌,好处多多。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/hf/)

可以解油,吃过大餐之后饮用不会感觉油腻腻的。/绿茶饮料

自己动手做

绿茶面膜

可以把脸上多余的油去掉,敷过以后感觉特别清爽。

材料:绿茶粉1小匙,蛋黄1个(或蜂蜜2大匙),面粉1.5大匙

方法:在面粉中加入蛋黄、绿茶粉混合搅拌后,然后敷在脸上,再罩上纱布,等约20至30分钟后用温水洗净。

偷学红楼梦中美容方法

红楼梦中的花草美容法在《红楼梦》里,黛玉、宝钗,还有荣府其它的小姐、丫环们都有擦香的习惯。她们从百花中采集花瓣、花粉,如玫瑰花、桃花,荷花制成香脂使用,让自己的肌肤宛如白雪般晶莹剔透。这些鲜花制成的护肤品,不但可以养颜,甚至还可以食用,书中就描素宝玉有一种癖好,喜欢偷吃女孩子的胭脂。

从《红楼梦》的描写中可以看出,古代的女子蛮懂得美白养颜的方法。因为中医的学理认为,桃花有活血润肤,美白的功效;玫瑰花可以美容养颜,消除忧虑;荷花有增白悦色,清解暑热,宁心安神的功效。下面介绍的“双花白面液”,是用桃花和杏花作材料,制作成洁肤美白液,有兴趣的朋友可以自己动手做做看。

双花白面液

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/hf/)

材料:鲜桃花360g,鲜杏花360g

制法:将桃花、杏花浸泡于适量水中,一周后除去花瓣滤汁即成。将汁倒入瓶中储存,以备使用。

用法:每晚倒出适量的液体,加温后用消毒纱布蘸汁洗脸。

“双花白面液”,记载于中医古籍《普济方》中,具有活血美肤,消除黑斑,去油脂的美容功效,适合于油性皮肤,易长青春痘的朋友使用。

桃花、杏花都是在春天里绽放。在春天的花园里漫步,采集足够的花材,带着喜悦的心情,来制作美颜的洁肤液,是一件既浪漫又有趣的事情。


蜂蜜美容八大秘方

蜂蜜的美容功效一直是被公认的,但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用,怎么做才有效呢,你知道不同的做法会带来不同的功效吗?所有的答案都在我们的文章里。
  
  第一类功效:使皮肤光洁、细嫩

蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜 水)

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩

蜂蜜美容小秘方-2 (www.tulaoshi.com蜂蜜 醋)

蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜 鸡蛋 橄榄油)

蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。

第二类功效:减少皱纹,紧缩面部皮肤

蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜 苹果 乳脂)

将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜 鸡蛋清)  

蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。

第三类功效:去斑

蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜 甘油 水 面粉)

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。  

蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜 鲜蜂王浆 鸡蛋清 花粉 水)

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。

功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

第四类功效:保湿

蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜 奶粉 鸡蛋清)

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

功效:对皮肤干燥有明显效果。

男士美容 爱美的男人

如今,男士美容己经是不足为怪的时尚,因为大家都能理解,男人的脸蛋其实也需要经常呵护。

日本的男土特别是年轻人,已不再只是随便找家理发店刮胡子或理发,而是选择适合自己的美容院和美容师,以便给人留下一个整洁得体的好印象。据一家广告公司的调查,高达" 54%的男性被访者(年龄在12— 24 岁之间)经常使用洁面乳.洁肤水.润唇膏等洁肤护肤品。这反映出男士们越来越注重仪表。多数男土还认为,吸引女性的注意能给自己带来自信,越是把内在美焕发出来,男人对生活的态度就越积极。

美国男性美容热虽不及“东洋人”火爆,但己经出现兴旺的势头。有消息透露,去年平均每4个进美容院的人中就有一个是男子。与“东洋人”不同的另一点是,美国男士中最热衷于美容的并非是20岁左右的小伙子,而是40~50岁的中年人,他们想方设法留住“青春”;其愿望与同龄中年女性完全一样。

由此不难想象,用不了多久,我国的男士美容热也将兴起。当然,男土美容在方法上肯定与女性不同,具体应从哪些途径着手呢?首先应弄清楚男性皮肤的特点。

男性皮肤天生较女性厚,更富有弹性,这是因为他们的皮肤纤维彼此连接很紧密之故。男性的皮脂腺和汗腺较发达,对皮肤有很好的保护和营养作用,故男性出现皱纹、皮肤松弛等衰老迹象比女人晚些。但是,由于男性皮肤厚度与密度大于女性,所以男性皮肤的变化看起来较女性更明显更清晰。

男性皮肤还有一个特点就是敏感,容易发红、脱皮、发痒等等,这些与需要刮胡子、不正确保养方式、不良饮食习惯、吸烟、心理压力等有关。许多人试图用女性护肤品来减轻这些刺激,结果往往把皮肤弄得更糟。症结在于与女性相比较,男人的皮肤PH值呈酸性,多数适用于女性PH值的护肤品,对男性即使不产生什么刺激,也会有不舒服感临身。

弄清了男性皮肤的特殊性,男士如何美容护肤就不难明白了。

具体措施有:

1.做好皮肤清洁正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层,刺激皮肤,故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸,以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人,尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

2.正确刮胡子最好使用刮胡液。皮肤过早衰老,而且可能使你患上各种皮肤病,小者如湿疹,大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为,男性也要经常使用保护性日霜,当然最好是男性专用的。

此外,如果你因为熬夜,清晨起来显得没精打采,不妨用些护肤霜,它会使你神采焕发,避免过早衰老。

3.多喝水平时多喝水,保持皮肤细胞的正常含水量,可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议,一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道,这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一,值得借鉴。

4.吃出体香研究表明,如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水,冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

5.睡足睡好现代医学研究证明,睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件,经常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅号。换言之,要想皮肤于葆青春,尤其要注意这段时间的睡眠,切不可错过。


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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160107/1296095.html

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