图钉们的福利来了哦，大家一起来看看图老师美容频道的小编为大家精心编辑的眼部护理打造神采美目吧，相信肯定是不会让你失望的，跪求各位帅哥美女点个赞，收藏分享一下。
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眼睛是灵魂之窗，眼部的皮肤又是相当娇嫩的，如何护理眼部才能让水灵灵的双目更加顾盼生辉，远离黑眼圈、眼袋、鱼尾纹的侵袭，只有保护好眼睛，才能让眼睛绽放光彩。
年龄是女人的秘密，只有脸部保养做好是不够的，眼睛才是最会出卖自己的关键。在20~40岁的女性朋友眼中，困扰自己的眼部问题依序为：肌肤黯沉、黑眼圈、皱纹、松弛与干燥。其实在日常保养环节中，我们首先应该做到一下方面：
步骤一：日常眼部护理：
1.少熬夜，过度使用眼睛，会让血液滞留，黑眼圈更严重
2.不吸烟，抽烟会破坏皮肤的弹力素，使皮肤失去弹性出现皱纹
3.睡觉前3小时不喝水及食用富含水份的食物
4.避免摄取过多的盐，盐会导致水份屯积，造成眼部浮肿
5.眼部清洁应彻底，避免化妆品残留导致黑眼圈
步骤二：家具眼部护理：
1.选择温和、富弹力与植物配方的眼部保养品部滋润产品，有油状、霜状、胶状等，可自行选用，持之以恒的保养
2.眼部护理应在眼部还未产生皱纹时开始，而不是等皱纹滋生后再使用
3.清洗眼部彩妆方式：以中指及无名指轻柔的由上眼窝部位为起点，顺着上眼皮滑向下眼皮，再回到上眼窝
4.眼部若有上妆，除早晚擦眼霜外，更要使用眼部专用卸妆液来帮助卸妆
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延伸阅读：
经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meirong/）利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meirong/）5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160107/1295628.html
