学会选粉底每天都能换个新底妆

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　　说起粉底，相信大多数人都习惯了跟风购买，或是听朋友推荐，又或者去柜台凭经验买。其实，现在的底妆产品种类越来越繁多，功效越来越细分，化妆台上只摆着一两瓶粉底的时代已经过去了！要知道，不同类型的底妆搭配在一起就能搭配出完全不同的妆感！即使你的脸颊不用一点色彩，只通过改变底妆，也能让你看起来完全不同。

　　周一例会日

　　哑光底妆　要薄透要清爽

　　当出席一些重要场合，比如商务会议，或是会见客户，质感哑光，纹理细腻的底妆，会让你看起来更具亲和力。只需搭配上自然的唇膏，就能突显成熟专业的感觉。

　　必须用妆前　底妆才服帖

　　有时肌肤总觉得无法吃妆，尤其是在越来越干燥的冬天，粉底液经常无法盖过不均匀的肤色。这时，你需要的是一瓶具有遮盖力的妆前产品，比如妆前乳或是遮盖毛孔的啫喱，它能帮你淡化斑点、反射透亮肤色，使底妆更服帖。

　　打圈涂吧　毛孔真的不见了！

　　在鼻翼两侧的脸颊和额头等有瑕疵或者毛孔明显的地方，不要以为用了双重量的粉底液就能遮盖了，其实那样厚厚的一层，反而会突显肌肤的粗糙感。你可以涂上适量的粉底液，再用指腹，以打圈的方法轻柔地点拍推开，让粉底和肌肤慢慢融合，遮盖度更好更持久。

　　用海绵按压　才服帖

　　海绵间几乎没有空隙，粉底不会马上渗进去，绝对不会有卡粉和难推的问题，妆感也更薄透！完成粉底液的涂抹后，以容易形成暗沉的ｔ区和下腭部分为中心，用海绵轻抹　（海绵上不需要再蘸粉底液）。要特别注意毛孔明显的部分和鼻子四周的肤色。海绵要选择厚实且具弹性的。厚质的海绵易于多余油分的吸收。

　　蜜粉拍出雾感肤质

　　为了制造出粉嫩肤质感，用哑光蜜粉，大范围的以拍打的方式，营Tulaoshi.com造出粉嫩感。如果有条件，你还可以用保湿喷雾，远距离地喷在脸上，然后用纸巾蘸干，这样会让妆容看起来更加柔和朦胧。

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上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。

(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。

(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。

(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。

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